おはようございます

 

夏のような暖かなお天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか

 

 

昨日は、RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座 Day2を開催しました

 

午前中の座学では、ヨガ哲学〝アシュタンガヨガ〟について学びました

 

人間形成の土台となる、ヤマ（禁戒）ニヤマ（勧戒）では、

皆様、今の自己と向き合い、現状を受け入れながら、変化しようという気付きの時間になったようです

 

 

午後からの実技では、メディテーション（瞑想）の基本となる坐法について、学びました

 

 

講座は、インストラクターを目指す方のみではなく、

ご自身のために、

よりヨガを深めたい、

今の仕事に活かしたい、

心と身体のメンテナンスに、

身近な人にヨガの良さを伝えたい、など

 

ヨガにご興味ある方でしたら、どなたでもご参加頂けます

 

 

 

少人数制なので、初めての方にも丁寧にご指導致しますので、ご安心ください

 

 

単位制、いつでもお好きな時期にご入学ください

 

 

皆様のご参加、心よりお待ち致しております

 

 

 

今日も良い一日をお過ごしください

 

 

Namaste

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休