こんばんは

 

 

梅雨とは思えないほど、今日は良いお天気でしたね

 

 

本日、RYT200 全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座 Day5を開催しました

 

 

 

午前中は、座学
ムドラーやバンダについて、学びました

 

ムドラーは、手で様々な特別な形を組むこと

 

幼少時代に遊んだ手遊びや影絵と同じと、発見も！

 

 

 

 

午後からは、実技

 

ペアポーズにも今回トライ！

 

 
二人でポーズを取ると安定感もあり、楽にポーズが！

 

 

 

実際にインストラクションの練習や、アジャスト・アシストを行い、
経験を重ねていきます

 

 

 

 

7月から第2期平日夜の講座開講決定！

 
今からご入学できて、第1期と第2期どちらもご参加頂けます

 

 

ご入学、お問い合わせ心よりお待ち致しております

 

 

Namaste

 

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休