RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座〜Day6

こんばんは

 

先週土曜日6/17は、RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day6を開催しました

 

 

 

新しい仲間も増えて

 

単位制ということもあり

 

いつも違ったメンバーとグループワークして

 

コミュニケーション能力も高まります

 

 

 

午前中の座学では、様々な呼吸法を学び、実践!

 

呼吸の乱れは、心を不安定に

 

そして、呼吸が整うと、心も安定します

 

 

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午後からは、実技

 

今回は、太陽礼拝Aを練習!

 

 

スーリヤ(太陽)に対する、ナマスカーラ(礼拝)は

全身使ってやる行為

 

 

身体だけじゃなく

 

言葉(マントラ)も使って

 

さらには、マントラの意味を理解し、心を使ってやる行為が

 

スーリヤから得られ恩恵がより大きくなるのです

 

 

 

 

7月からは、平日夜クラスが増えて、さらに通いやすく!

 

好きなことを仕事にする

 

好きなことを深める

 

好きなことを誰かに伝える

 

ヨガにご興味ある方でしたら、どなたでもトライできます

 

 

新しいご入学生、心よりお待ちしております

 

 

 

Namaste

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7
[Time] 6:00~21:30
[Holiday] 不定休