RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座〜Day6
こんばんは
先週土曜日6/17は、RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day6を開催しました
新しい仲間も増えて
単位制ということもあり
いつも違ったメンバーとグループワークして
コミュニケーション能力も高まります
午前中の座学では、様々な呼吸法を学び、実践!
呼吸の乱れは、心を不安定に
そして、呼吸が整うと、心も安定します
午後からは、実技
今回は、太陽礼拝Aを練習!
スーリヤ(太陽)に対する、ナマスカーラ(礼拝)は
全身使ってやる行為
身体だけじゃなく
言葉(マントラ)も使って
さらには、マントラの意味を理解し、心を使ってやる行為が
スーリヤから得られ恩恵がより大きくなるのです
7月からは、平日夜クラスが増えて、さらに通いやすく!
好きなことを仕事にする
好きなことを深める
好きなことを誰かに伝える
ヨガにご興味ある方でしたら、どなたでもトライできます
新しいご入学生、心よりお待ちしております
Namaste
全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7
[Time] 6:00~21:30
[Holiday] 不定休
国際ヨガデー »