おはようございます

 

昨晩7/13は、第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 実技 Day1を開催しました

 

Yuka先生が、新たにRYT200講師デビュー！

 

昨日は、全てのアサナの基本ポーズ

『ターダアサナ』を実践

 

 

壁を使ったり、ヨガブロックを使って体感

 

 

山のようにしっかり土台を安定させて立つ山のポーズ

 

簡単なようで、とても難しいポーズ

 

 

このポーズをマスターすると姿勢が変わります

 

普段の身体の歪みを改善！！！

 

 

 

 

講座では、まずは基本ポーズから初心者にも分かりやすく丁寧にご指導致します

 

ヨガに興味がある方でしたら、どなたでもご参加頂けます

 

新しい目標に向かって、一歩踏み出しませんか

 

 

スクールにご興味ある方は、説明会もご案内させて頂きます

 

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折り返しご連絡させて頂きます

 

 

 

今日も良い一日をお過ごしください

 

Namaste

 

 

KANA

 

 

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
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