こんばんは

 

三連休の初日9/16は、第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day17を開催しました

 

 

午前中は、座学
アーユルヴェーダⅢでは、体質別生活の仕方やメディテーション、プラーナーヤーマについて学びました

 

体質に合った、季節の特性に応じた過ごし方をすると、不調になりずらく、体調も整いやすいことを知り、自己分析

 

 

 

午後からは、実技

 

 

インストラクションを何度も何度も練習して、
誰かの真似ではなく、
自分の言葉で、
一人一人の個性を出したインストラクションできるように訓練

 

 

アジャスト、アシストは、
学んだことを仲間同士で、パートナーの身体を使って実践

 

 

新しい案が出るぐらい、皆様、真剣に学んでます

 

呼吸とタイミングを合わせてペアポーズ

 

 

ヨガを通して出逢った仲間がいるから、

 

 

お互い影響し合い、頑張れる

 

 

KANA CREATIVE YOGAは

新しい世代のインストラクターが光の方向に向かい羽ばたく

スタート地点

 

 

2018年度1月からの第3期募集

本日9/19よりスタート！

 

スクール見学ご希望の方は、是非お気軽にお問い合わせください

 

 

Namaste

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7
[Tell] 029-886-5405
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休