第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day21
こんばんは
今日は、気温がぐっと下がり、秋の深まりを感じる季節になってきましたね
第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座も2/3が過ぎて、卒業まであと少し
午前中の座学では、『クレーシャ』=苦痛、苦悩、痛み、苦しみ
と向き合って頂きました
人生を通して乗り越えてきた苦しみを、皆さん話してくださりました
悲しみが溢れてしまい涙を流すことも、、、
この世には、陰と陽のエネルギーが存在する
人生とは、まるで死海の泥とエベレストの水のように
真逆のものがいつも隣り合って
影響しあっている
そして、必ず暗闇の先には、明るい光がある
たとえ、困難や苦しみに直面しても
その殻を破り、自分自身で克服するパワーがある
死は、いつ訪れるかなんて、誰も分からない
だから今一瞬一瞬を大切に生きること
生命への執着を手放すことが、幸せな人生を歩む秘訣だ
午後は、実技
難しい、バカーサナも何度も練習するうちに、コツがつかめて
身体が持ち上がる心地良さを味わえたり
アジャストされることで、身体への気付きがあったり
ヨガは、アーサナ(ポーズ)だけではなく
ヨガ哲学の教えが、生活の知恵として私たちに教えを与えてくれる
第3期は、いよいよ来年2018年1月からスタート!!!
早期ご入学の方には、お得な特典として、
講座で使用する、Yoga design labのヨガストラップ&ヨガブロックプレゼント!
また、KANA CREATIVE YOGAご卒業生だけの特典もアリ!
お気軽にお問い合わせください
見学ご希望の方は、是非ご連絡ください
心よりお待ち致しております
Namaste
全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7
[Tell] 029-886-5405
[Time] 6:00~21:30
[Holiday] 不定休