2021年初!　New Year ワークショップ

新年の始まりに、メディテーション(瞑想)を行い、心を浄化し、清々しい新年を迎えませんか。瞑想を一日5分行う習慣を身につけることで、心身共に健やかに、そして心の持ちようが変わります。不安や心配を手放し、ポジティブな思考を習慣化することで、前向きな行動へ導いていきます。周りに起こることは自分自身が作り出している世界。捉え方でポジティブにもネガティブにもなります。自己実現の扉を開花させる方法を学びます。

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日時

2021年1月3日(日)am9:00-12:00

★Yoga alliance　YACEP　トレーニングクラス

担当講師　KANA

こんな方にオススメ!!

・なかなかご自宅では瞑想が上手くできない方

・人間関係にストレスを感じている方

・パートナーがいなくて寂しい方

・何をしても上手くいかない方

・悩みや不安がある方、、、など必見！！！

 

 

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瞑想方法を3時間学び、実践してゆきます。

メッター・バーヴァナー（慈愛の瞑想）は内なる調和を育みやすくし、人生において対立が少なくなるように仏陀がつくったものです。

瞑想を日常に取り入れて、充実した幸せな日々を手に入れませんか。

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詳細はホームページWORKSHOPをご覧ください

皆様のご参加心よりお待ちしております　Namaste

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA LLC　　ゴウドウガイシャ　カナクリエイティブヨガ
【つくば本校】
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店
【日立店】
[Adress]　〒316-0014　茨城県日立市東金沢町1丁目23-32　Yoga Studio ayus日立店
[Tell] 029-886-5405
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休