人は、この人生の中で様々な不調を抱える

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今こうして、不調がなくいられるのは
ヨガやアーユルヴェーダのケアのおかげ

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【モデルケース①】
過去約15年間、立ち仕事だった

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10センチ以上のヒールを履くこと
素足だったことから

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レストレスレッグス症候群
長年、患ってました

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静止しているときに
ムズムズして
じっとしていられない程
気が狂いそうになる

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会議などでは、
シャーペンを脚に刺して
紛らわせていた

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信じられない程、身体への暴力

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身体を酷使している現代人は
この世に沢山いる

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ヨガでは
アヒンサー＝非暴力
の教えがある

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ヨガで代謝が良くなることで改善された

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身体を悲鳴をあげるまで
頑張り過ぎないで

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Namaste

 

 

 

 

 

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