様々な不調について考える
1日ひとつ経験談をご紹介

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【モデルケース②】
前職のアパレル業の時
扁桃炎を拗らせて
3ヶ月おきに1年間、再発を繰り返していた

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いよいよ主治医から
生活に支障をきたすから
手術の話が

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そんなときRYS200に通い出していた

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何故スクールに通い出したか
これがまたまた不思議な話▶︎次回に

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ヨガをやったことなどないのに
いきなりヨガスクールに行き出したから
ヨガのポーズはまったく出来ず

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唯一毎日5分やっていたこと
【呼吸法＝プラーナーヤーマ】の練習

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その効果あって
知らず知らず
喉のチャクラ(ヴィシュッダチャクラ)を活性化

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それ以来
気付いたら
扁桃炎にならなくなっていた

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チャクラを開くことで
様々な不調を改善する

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ヨガは
自己の内側と向き合い
今の状態を知ることができる

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Namaste

 

 

 

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