おはようございます

 

今朝も冷えておりますが、空気が澄んでいて、朝は呼吸が入りやすいですね

 

 

先日、車のメンテナンスBでした

 

一年目で走行距離28285km

 

インストラクターは移動が多いので、走行距離があっという間に増えてしまいます

 

車は、メンテナンスの表示が出たり、走行距離でメンテナンスの目安が分かる

 

 

 

人の心と身体も、同じようにメンテナンスが必要

 

心と身体に向かう時間は、いつもと違う変化に気付くことができる

 

 

ヨガでメンテナンスして

 

ご自身の心と身体の管理人に

 

 

 

Namaste

 

 

 

 

KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
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