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2019年03月11日

慈悲の瞑想

3.11 東日本大震災から8年の月日が経過した     本日RYS200 実技では、   慈悲の瞑想である、 メッター・バーヴァナー を行いました   小さな幸せに感謝を             昨年末に日立市にオープンした Yoga Studio ayus 日立店がある場所も 震災を受けた地域 この地域に少しでもヨガで貢献していけたらと思います         Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2019年02月22日

芯のあるブレない心へ

アーサナにはエネルギーの方向性がある     体の軸を鍛えること 芯のあるブレない心へ導く   心と体は常に影響しあっている       Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2019年02月21日

ayus day Full Moon リストラディブヨガキャンドルナイト

  昨晩は、ayus day Full Moon キャンドルナイト リストラディブヨガを開催       感謝ワークのお話しを交えて Full Moonハーブティーで一息     ヨガ哲学『Santosha』=知足(足りてることを知る)   ちょうど先日のRYS200 座学で 皆様に『感謝できること』を書き出してもらい 今の自分を見つめる時間に     忙しい現代 刻々と過ぎ去る時間   一歩立ち止まり 今を見つめる時間を与えてくれるヨガが リストラディブヨガ     体も心もスペースができ ゆとりが生まれ また新しいチャンスが訪れる     Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2019年02月17日

幸運をもたらす聖なる木

パロサント、新年早々にLAで出会った浄化 幸運をもたらす 聖なる木     色々なことが起こったときに、心をスッキリとさせてくれた     昨日のヨガホイールクラスでもシャヴァーサナのときに             Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2019年02月10日

習慣化された思考と行動

後ろ向きな行動や思考は、 否定性を生み出し、   前向きな行動や思考は、 肯定性を生み出す       習慣化された行動や思考を置き換えることで 人は変わる     ヨガ哲学は日常に生かせる知恵が沢山ある     RYS200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座では その知恵を学べる   KANA CREATIVE YOGA RYT200 無料説明会は 2/17(日) 10:00-11:00 日立校 2/25 (月)11:00-12:00 つくば本校 3/3 (日) 10:00-11:00 つくば本校   ご予約はお気軽にお問い合わせフォームから お願い致します     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio…