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慈悲の瞑想
3.11 東日本大震災から8年の月日が経過した 本日RYS200 実技では、 慈悲の瞑想である、 メッター・バーヴァナー を行いました 小さな幸せに感謝を 昨年末に日立市にオープンした Yoga Studio ayus 日立店がある場所も 震災を受けた地域 この地域に少しでもヨガで貢献していけたらと思います Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
芯のあるブレない心へ
アーサナにはエネルギーの方向性がある 体の軸を鍛えること 芯のあるブレない心へ導く 心と体は常に影響しあっている Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
ayus day Full Moon リストラディブヨガキャンドルナイト
昨晩は、ayus day Full Moon キャンドルナイト リストラディブヨガを開催 感謝ワークのお話しを交えて Full Moonハーブティーで一息 ヨガ哲学『Santosha』=知足(足りてることを知る) ちょうど先日のRYS200 座学で 皆様に『感謝できること』を書き出してもらい 今の自分を見つめる時間に 忙しい現代 刻々と過ぎ去る時間 一歩立ち止まり 今を見つめる時間を与えてくれるヨガが リストラディブヨガ 体も心もスペースができ ゆとりが生まれ また新しいチャンスが訪れる Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
幸運をもたらす聖なる木
パロサント、新年早々にLAで出会った浄化 幸運をもたらす 聖なる木 色々なことが起こったときに、心をスッキリとさせてくれた 昨日のヨガホイールクラスでもシャヴァーサナのときに Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
習慣化された思考と行動
後ろ向きな行動や思考は、 否定性を生み出し、 前向きな行動や思考は、 肯定性を生み出す 習慣化された行動や思考を置き換えることで 人は変わる ヨガ哲学は日常に生かせる知恵が沢山ある RYS200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座では その知恵を学べる KANA CREATIVE YOGA RYT200 無料説明会は 2/17(日) 10:00-11:00 日立校 2/25 (月)11:00-12:00 つくば本校 3/3 (日) 10:00-11:00 つくば本校 ご予約はお気軽にお問い合わせフォームから お願い致します Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio…