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2017年10月29日

ハロウィンキッズヨガパーティ🎃👻🎃

こんばんは   Yoga Studio ayus では、本日キッズヨガハロウィンパーティを開催   可愛いヨギーニが集まりました     ジャック・オー・ランタンの風船で身体全身動かして、身体がポカポカに       お父さんやお母さんと、息を合わせて     チャレンジポーズにもトライ       バランスポーズも上手に出来たね😊               ヨガは、競ったり、点数をつけたり、人と比べません         ハロウィンキッズヨガ後は、待ちに待ったハロウィンパーティ🎶 ハッピーハロウィン🎃かんぱーい!     サンドイッチ、プリン、マフィン、どれから食べようかな〜     お気に入りのコップを選んで、ハイチーズ❣️     北海道産かぼちゃの豆乳プリン🎃     ミルクチョコプリン、大人気❤️     米粉の北海道産かぼちゃカップケーキ & 豆乳チョコバナナカップケーキ   ハロウィンポーズも沢山覚えたね🎃👻🎃…

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2017年10月24日

国府地区公民館ヨガ講座

  こんばんは   朝晩冷えますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか   今年で4年目となる、国府地区公民館 平成29年度後期ヨガ講座 “初級編リラックスヨガ”がスタートしました   毎回、沢山の方々がご応募頂き抽選ですが、 リピーターさんも多く、今回は1/3の方々との新しい出逢いがありました     また、抽選当たりましたと笑顔でお声をかけてくださったり、 身体の不調を教えてくださったり 皆様、温かな生徒様   不調を改善できるようなアサナを入れたら、 終わった後、身体が楽になった!と嬉しいお声も   講座では、アサナ(ポーズ)だけではなく、 ヨガのお話も入れながら 日常生活でも生活の知恵として役立てて頂ける講座     まだまだヨガをやったことがない方々に ヨガを始めるきっかけになったら嬉しいです     Namaste           全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年10月23日

第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day22

こんにちは   先週は台風の影響で雨が多い日でしたが、やっと秋晴れの空が本日は見られましたね     先週末の10/21(土)は、第1期全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day22を開催しました     午前中の座学の時間には、ヨガ哲学“サントーシャ”について 学びました 八支則でも学んだ、サントーシャについてご自身と向き合いながら 感謝すること そして、簡素化できることを考えて発表   時間にも心にもスペースができるだけで 小さな幸せに気付く時間に     午後からは、実技 第3期から講座を担当する、Chako先生にもご一緒に入って頂きま した   笑いがある、アットホームな楽しい講座です       講座のご見学や説明会も受付しておりますので、 お気軽にお問い合わせください     少人数で学べるので、初心者でも安心! 第3期のスタートは、2018年1月〜 単位制のため、好きな時期にご入学できます 今からスタートすることも可能!   スケジュールは、予約サイトからご覧頂けます     未来の新しいヨギーニ、ヨギの誕生を心からお待ちしております     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell]…

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2017年10月17日

オフィスヨガ

こんにちは   本日は、いしおかブロック保育協議会の皆様とヨガ   昨年に引き続きお声をかけて頂きまして、感謝致します ありがとうございます♡     日頃から、立ちっぱなしや前かがみの姿勢の職業柄、 肩凝りや四十肩、腰痛など、お身体の不調をかかえてる方が多い現代     ヨガは続けるごとに 不調が和らいだり、回復したり、身体や心への変化があります     今日の出会いがヨガを始めるきっかけに、繋がれば嬉しいです     ヨガが終わる頃には、雨も上がり太陽が顔を出し、明るくなってきました       オフィスヨガご希望の方は、お気軽にお問い合わせください   他、学校の親子ヨガイベントも承ります       Namaste             全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年10月17日

老化

      老化は止められないけど   老化のスピードは遅らせることができる       食、生活習慣、睡眠の質、呼吸の質、   そして思考で、   若々しく、健やかに導くことが可能だ     Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休