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2021年03月29日

流れが向いてくる時

  いろんなことの流れが向いてくる時ってある ・     以前は 同じ環境でも 同じ決まりでも 同じニュアンスでも 気付かかったことが ・   時間が経過して 沢山の経験をして 今、気付くことやタイミングがくることがある ・   あの時は そうしたくても まだ経験が浅く、そこに達してなかったと あらためて気付かされる ・ 経験や能力が伴った時 やっとスタート地点ゼロに立てる ・   人生って面白い ・   Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC  ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2021年03月25日

土台の安定

  人は新たしいことを求めがち ・   しかし、新しいことばかり 追い求めすぎると 原点を忘れてしまう ・     土台を安定させることの大切さ ・   現状維持からの開拓を ・   Namaste   全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC  ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2021年03月23日

身体の不調〜モデルケース③

様々な不調について考える 1日ひとつ経験談をご紹介 ・   【モデルケース③】 幼少期から 自家中毒症(ケトン血性嘔吐症) 学生期から大人になってからも 急性胃炎から慢性胃炎を繰り返していた ・     薬や注射では治らず 点滴が最終手段 ・     ヨガと出会いならなくなった ・     特にリストラティブヨガの回復力に驚かされた ・     現代に生きる人々は 色々なストレスを抱えている ・     このストレスは、病気を引き起こす原因に ・     リストラティブヨガでは 日頃受けている臓器の緊張まで取り除く ・     様々な不調を抱える人々が このプラクティスと出会い 不思議な感覚に驚く方が多い ・       この技を知りたい方はは 是非、春/秋開催のリストラティブヨガTTを ・ ヨガ指導者はもちろん 一般の方も 自分で自分をケアする方法を学べます ・ ヨガ指導者は、ヨガクラス中の急な対応力も身に付きます ・…

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2021年03月22日

身体の不調〜モデルケース②

  様々な不調について考える 1日ひとつ経験談をご紹介 ・   【モデルケース②】 前職のアパレル業の時 扁桃炎を拗らせて 3ヶ月おきに1年間、再発を繰り返していた ・     いよいよ主治医から 生活に支障をきたすから 手術の話が ・     そんなときRYS200に通い出していた ・   何故スクールに通い出したか これがまたまた不思議な話▶︎次回に ・   ヨガをやったことなどないのに いきなりヨガスクールに行き出したから ヨガのポーズはまったく出来ず ・     唯一毎日5分やっていたこと 【呼吸法=プラーナーヤーマ】の練習 ・     その効果あって 知らず知らず 喉のチャクラ(ヴィシュッダチャクラ)を活性化 ・     それ以来 気付いたら 扁桃炎にならなくなっていた ・     チャクラを開くことで 様々な不調を改善する ・   ヨガは 自己の内側と向き合い 今の状態を知ることができる…

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2021年03月21日

身体の不調〜モデルケース①

  人は、この人生の中で様々な不調を抱える ・   今こうして、不調がなくいられるのは ヨガやアーユルヴェーダのケアのおかげ ・     【モデルケース①】 過去約15年間、立ち仕事だった ・ 10センチ以上のヒールを履くこと 素足だったことから ・   レストレスレッグス症候群 長年、患ってました ・     静止しているときに ムズムズして じっとしていられない程 気が狂いそうになる ・     会議などでは、 シャーペンを脚に刺して 紛らわせていた ・     信じられない程、身体への暴力 ・     身体を酷使している現代人は この世に沢山いる ・     ヨガでは アヒンサー=非暴力 の教えがある ・ ヨガで代謝が良くなることで改善された ・ 身体を悲鳴をあげるまで 頑張り過ぎないで ・   Namaste  …