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ヨガで筋力アップ
人間の筋肉は 使わなければ衰え スポーツ能力も低下する 12歳の時に目の当たりにしたこと 使えば使っただけ 身体は応えてくれる 医師や人任せにしないで 自分の身体を知り メンテナンスすること ヨガの教えの一つだ Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
四季折々の景色が楽しめるヨガスタジオ
Yoga Studio ayusの目の前には、桜が広がる公園 四季折々の景色が楽しめるスタジオ 五感を研ぎ澄まして 呼吸に意識を向けて 人が生まれながらに持っている 神聖な状態にリセットさせてくれる瞬間 Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
歩く瞑想
暖かなお天気が続き、桜が満開ですね 先日、アーユルヴェーダWSの打ち合わせにレッスンの合間に行ってきました 帰り道 お取引先様からご紹介して頂いた 千鳥ヶ淵の桜を見てきました 色々な種類の桜が満開で美しい お花見の時期は、歩く瞑想か心地が良い Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
人の心を浄化
暖かな春の陽気が心地良い 春の花が咲き出す季節 花の美しさは 人の心も浄化する 心にスペースと潤いを Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
青空のように
昨晩からの春の嵐が去り 太陽の光がある青空 alo yogaのウェア『Denim Acid Wash』は まるで青空のよう 無限に広がる青空のように 人の可能性も無限大 スタートするのに、遅いはない 気付いた時から、トライ! Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休