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2017年10月14日

第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day21

こんばんは 今日は、気温がぐっと下がり、秋の深まりを感じる季節になってきましたね   第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座も2/3が過ぎて、卒業まであと少し     午前中の座学では、『クレーシャ』=苦痛、苦悩、痛み、苦しみ と向き合って頂きました   人生を通して乗り越えてきた苦しみを、皆さん話してくださりました 悲しみが溢れてしまい涙を流すことも、、、     この世には、陰と陽のエネルギーが存在する     人生とは、まるで死海の泥とエベレストの水のように 真逆のものがいつも隣り合って 影響しあっている     そして、必ず暗闇の先には、明るい光がある     たとえ、困難や苦しみに直面しても その殻を破り、自分自身で克服するパワーがある     死は、いつ訪れるかなんて、誰も分からない   だから今一瞬一瞬を大切に生きること     生命への執着を手放すことが、幸せな人生を歩む秘訣だ         午後は、実技   難しい、バカーサナも何度も練習するうちに、コツがつかめて 身体が持ち上がる心地良さを味わえたり     アジャストされることで、身体への気付きがあったり     ヨガは、アーサナ(ポーズ)だけではなく ヨガ哲学の教えが、生活の知恵として私たちに教えを与えてくれる     第3期は、いよいよ来年2018年1月からスタート!!! 早期ご入学の方には、お得な特典として、 講座で使用する、Yoga…

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2017年10月11日

GEO YOGA〜フラワーパーク

おはようございます   三連休の最終日10/9は、体育の日に相応しい 真夏のような晴天に恵まれ フラワーパークでは、初となる 『GEO YOGA』を開催しました   日本ジオパークとして認定された石岡市、つくば市、笠間市、桜川市、土浦市、かすみがうら市の6市     ジオとは、大地、地球の意味 ジオパークは、『大地の公園』 “ジオ” “エコ” “ヒト”の3つの要素 の繋がりを楽しく知るをコンセプトに、 ヨガを通して五感を研ぎ澄まし 自然との触れ合いの時間になりました   筑波山が一番綺麗に見える立地を石岡市観光課のご担当者様がセレクトしてくださりました   軽いハイキングをしながら、高台まで登り、ウォーミングアップからスタート       空気が澄んでいて、呼吸が入りやすい     逆さまの世界で見える筑波山、なんだかいつもと違う世界     筑波山や大地からの恩恵を感じながら、自然と一体に       グループポーズでは、チャレンジポーズも行いました 出来る、出来ないに関わらず、ヨガでは、トライすること、その過程が大切です       気持ち良く胸を開いたり、背中を伸ばしたり     大地、空間、そしてご参加者の皆様が一体に       グループポーズでは、相手を思いやりながら、呼吸とタイミングを合わせて、一つのポーズをつくります       今回は、ジオパークのコンセプトに合わせて 沢山、ペアポーズやグループポーズを入れて、ジオ・エコ・ヒトの3つの繋がりを感じてもらえるクラス構成に  …

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2017年10月06日

Full moon〜ayus day キャンドルナイトヨガ

  今日は、牡羊座の満月   メンテナンス&デトックス Day       早朝からランニング   夜は、リストラティブヨガ『ayus day キャンドルナイト』19:30よりスタート!       皆様良い週末を💜     Namaste             全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年10月05日

        静かなひととき       音は癒しにもなり   ストレスにもなる       自然の音に耳を傾けてみて       Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年10月04日

September 〜別れ

        9月は春と同じ別れの月   新しい土地へのお引越し   新しいお仕事のスタートで   Yoga Studio ayusをご卒業された生徒様方々       コインの表と裏のように訪れる   出逢いと別れ       夏の終わりのような寂しさを感じるけど   こうしてヨガを通して出逢えたことに感謝       出逢いには、全て意味があり、価値あるもの     Namaste           全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休