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2017年08月25日

ヨガ哲学〜本質の喜び

      多くの人は   生活のため   そしてお金のために   仕事をしている       それは、不平不満   争いや競ったり   失望   そして苦しみが生まれる       策略に溢れた世の中     報酬に執着しないで     仕事本質の喜びを感じて       Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

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2017年08月24日

ヨガで神秘的な空間

    太陽の暖かな光が入るYoga Studio ayus     朝は太陽、夜は月の光     朝と夜では、陰陽の雰囲気が味わえる、     神秘的な空間       Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

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2017年08月23日

全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day6

おはようございます   昨日は、獅子座の新月&日食でしたね   新月は、新しいことを始めると実りやすいとき   皆様、新しいことをスタートしたり、願い事書きだしたりできましたか   まだまだ新月のパワーがあるので、新しいことスタートしませんか       昨日は、全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 第2期 Day6を開催しました   火曜日は、座学の日   呼吸法と瞑想Ⅲでは、様々な呼吸法を学びました   日頃、呼吸は自然にできているものなので、なかなか意識を向けること、少ないのが現状   内側に向き合いながら、観察することにより、新たな発見があった方も！     実際に、わたくしは、アパレル職の時、生活に支障をきたすほど、扁桃炎か悪化し、3ヶ月おきに繰り返すため、手術が必要でした   その時に実践したのが、プラーナーヤーマ（呼吸法） 毎日、実践した結果、自然と扁桃炎にならなくなり、手術をしないくて済みました     呼吸法は、治癒力や免疫力を高めてくれたり、自律神経を整えてくれたり、心を穏やかに導いてくれたり、、、 良い効果が沢山あります       スクールにご興味ある方は、講座見学も出来ます お気軽にお問い合わせください   単位制のため、いつでもご入学できます！   ご参加、お問い合わせ、心よりお待ち致しております       Namaste           全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ…

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2017年08月22日

全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day13

こんにちは   先日の土曜日8/19は、全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day13を開催しました   午前中の座学は、解剖学がラストでした   午後からの実技では、解剖学知識を活かしながら、Before & After を感じてもらいました   まずは【Before】 大腿四頭筋が硬いとポーズに制限が、、、     大腿四頭筋をペアでほぐしてから、     【After 】 苦手なウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタアサナ も ピタッとキマリました！！！     解剖学を知るとアサナが取りやすくなるんです   身体を知れば知るほど、変化があるので、ヨガの奥深さを感じますね     今日18:30〜は、座学Day6を開催します ご参加心よりお待ち致しております     Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

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2017年08月21日

メディアに掲載されました

    こんにちは   いつもYoga Studio ayus / KANA CREATIVE YOGA をご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます     女性向け趣味サイト「Syumily」で Yoga Studio ayus のインタビュー記事が掲載されました！ 以下URLから是非ご覧ください ↓        ↓        ↓ ======================== スクールインタビュー記事 https://syumily.com/articles/7110742309 http://placehub.co/articles/376536085 スクール紹介ページ https://syumily.com/s/630163416 http://placehub.co/places/748693 ========================   今週も良い1週間をお過ごしください   Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405…