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2017年06月17日

身体と向き合えるヨガ

      12歳の時   腰椎と頚椎の怪我で   臆病になっていた     24年の歳月がかかったが   ヨガと出会い   身体と向き合いながら   上手く付き合えるようになった       ヨガは、いつも勇気を与えてくれる     Namsste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年06月15日

ヨガ哲学〜アステヤ

    他人の物、時間、信頼、権利、利益などを盗んだり   うらやむ心を持たないこと   ヨガ哲学『八支則』の〝ヤマ〟『Asteya』の教え   約束の時間に遅刻したり   相手の話をさえぎってしゃべり出したり、、、   他人の時間を奪ったことになる     名声や良い評価を得ようとして   エゴが生まれること     この世に存在するものは、常に変化して永遠ではない   楽しい思い出、より良い人間関係にも執着しない     変化を受け入れ、   今を生きる     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年06月14日

国際ヨガデー☆パークヨガ

    来週の6月21日は、いよいよ『国際ヨガデー』   スタジオ前の公園でパークヨガを開催致します     お問い合わせがありましたので、ネット予約延長しております 来週月曜6/19までにご予約、お支払い完了頂けましたら、ご参加できます     国際ヨガデーとは、 ヨガの発祥の地であるインドのモディ首相の提唱と177か国の賛同により、国連制定された日 この日は、世界各国のヨギ、ヨギニが集い、身体も心も、社会の健康を育む日です     また、『夏至』でもあり、太陽が一年で一番高く昇り、昼が長く、夜が短い日です   皆さんでパークヨガを楽しみ、シャヴァアサナでは、星空を眺めませんか ヨガ後は、五感で楽しめ身体も喜ぶ、デトックスウォーターを飲んですっきりリフレッシュしませんか     ネット御予約後、お振込みまたはスタジオでお支払い、ご予約完了になります   ◻︎日時 2017年6月21日(水) 19:00-20:30   □持ち物: ヨガマット、動きやすい服装、防寒具(シャヴァアサナの時に)、タオル、飲み物、虫よけスプレーをご持参ください   □場所 Yoga Studio ayus前公園 雨天時は、スタジオで開催   ◻︎レッスン代(デトックスウォーター付き) ayus会員様 ¥2,000(税込) 非会員様 ¥3,000(税込) ✴︎イベントレッスンのため、 通常チケット、マンスリー、フリーチケット使用不可   □キャンセルポリシー□ 当日・前日  レッスン料金100% 3日前まで   レッスン料金80% 予約完了時~4日前まで レッスン料金50% *ご返金の際は、お振込み手数料は差し引かせて頂きます また、ご入金前のキャンセルの場合はお振込み手数料はご負担いただき、キャンセル料のお支払いとなります ご了承ください   ご予約心よりお待ち致しております    …

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2017年06月11日

レッスンスケジュール〜石岡ふれあいの里ひまわり館

こんにちは 梅雨に入りましたが、今日もお天気に恵まれましたね     石岡市ふれあいの里ひまわり館で火曜日毎月3回開催しているレッスンスケジュールをお知らせ致します     ◻︎日時 2017年 7/4,7/11,7/18(火) ☆7/18のみ開催場所が石岡勤労青少年ホーム 6/6,6/13,6/20(火) シニアヨガ 9:15-10:15 パワーヨガヴィンヤサスタイル 10:30-11:30     ◻︎持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、ブランケット ヨガマットは、施設から無料貸し出しあり 初めての方は、印鑑ご持参ください   ◻︎開催場所 石岡市ふれあいの里ひまわり館 茶室または工作室(入り口看板を当日ご覧ください) ◻︎初めての方は、必ずご予約サイトまたはお問い合わせフォームから、ご予約ください(完全予約制)   ◻︎体験レッスン¥2,160 体験後、当日ご入会の方は、体験レッスン無料 ◻︎レッスン料金 ご入会金 ¥5,400 月謝 シニア(60歳以上の方)¥3,600 パワー ¥5,400 各種チケットあり *チケットは、つくば市Yoga Studio ayusも併用できます 詳しくは、ホームページhttp://ayusyoga.net 皆様のご参加心よりお待ち致しております   Namaste   全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30…

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2017年06月10日

RYT200 全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座〜Day5

こんばんは     梅雨とは思えないほど、今日は良いお天気でしたね     本日、RYT200 全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座 Day5を開催しました       午前中は、座学 ムドラーやバンダについて、学びました   ムドラーは、手で様々な特別な形を組むこと   幼少時代に遊んだ手遊びや影絵と同じと、発見も!         午後からは、実技   ペアポーズにも今回トライ!     二人でポーズを取ると安定感もあり、楽にポーズが!       実際にインストラクションの練習や、アジャスト・アシストを行い、 経験を重ねていきます         7月から第2期平日夜の講座開講決定!   今からご入学できて、第1期と第2期どちらもご参加頂けます     ご入学、お問い合わせ心よりお待ち致しております     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga…