Blog ブログ

IMG_9987
2017年04月14日

自我ego

      “許す”とは   自分の心を解放   そして自由に、平和にすること       心の奥底にある、許してない感情も許す   全てを許し、全ての人を許す   簡単なようで、簡単ではない       許さないとは、自我への執着           Namaste         KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

IMG_9986
2017年04月13日

ヨガレッスンスケジュール〜石岡勤労青少年ホーム

    こんばんは。   桜も満開になり、暖かな陽気が心地が良いですね。   毎月木曜日夜、石岡市勤労青少年ホームで開催しているヨガレッスンのスケジュールをblogに更新させて頂きます。       □日時 2017年 4月 4/6,4/13,4/20,4/27(木) 5月 5/11,5/18,5/25(木) ✴︎5/4は施設休館日のため、お休みとなります。   アロマヨガ 18:10-19:10(60分) パワーヨガヴィンヤサスタイル 19:20-20:40(80分)   *6月スケジュールは、6月上旬頃に更新予定になります。 □月謝 ¥7,200/月 3月〜4回開催 勤労青少年ホーム休館日や年始年末は、3回の開催になる場合もございます。ご理解、ご了承ください。   その他、チケットもご希望に応じてございます。 またYoga Studio ayusつくば、にて開催のヨガレッスンご参加を併用してご希望の場合は、チケット料金になります。 レッスン料金は、Yoga Studio ayusホームページに掲載しております。是非ご覧ください。 http://ayusyoga.net   体験レッスン ¥2,160 体験後、即ご入会の場合は、体験レッスン料金無料!     □持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水、ブランケット *初回は、カウンセリングシートご記入のため、印鑑ご持参ください。 *ヨガマットレンタルの場合¥324 事前にご連絡ください。   □ご入会の場合は、 当日、入会金¥5,400、お月謝2ヶ月分のお支払いが必要になります。翌々月より、ゆうちょ銀行からお引き落としになります。月がスタートしているご参加の場合は、残りのご参加回数は、1回あたり¥1,800でご参加頂けます。   春は季節の変わり目で体調を崩しやすい季節です。 しっかり身体を動かし、代謝や免疫力を上げて、健やかな身体づくりをしましょう。 ご参加心よりお待ち致しております。…

IMG_9981
2017年04月11日

ayus day 〜満月キャンドルナイト🌕リストラティブヨガ

    今日は、天秤座の満月   二つのもののバランスを象徴する天秤       この世には、全てのものに相反するエネルギーが存在し   そのバランスが大切       右手と左手も、相反するエネルギー   この右手と左手を合わせて、二つを融合させ   感謝を祈りたい日       本日19:30〜 Yoga Studio ayus では、〝ayus day 満月キャンドルナイト リストラティブヨガ〟     レッスン後は、スタジオ前に広がる夜桜を眺めながら、full moonのハーブティーを頂きます     またこの季節だけ特別の、夜桜の香りをスタジオでお楽しみ頂けます         ご参加心よりお待ち致しております       Namaste       KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus…

IMG_9976
2017年04月10日

姿勢は心の表れ

    新しいこと、新生活、新学期がスタートする日   背骨がまっすぐに伸び、やる気に満ち溢れている   姿勢は心の表れ     人は、自信をなくしたり、気分が落ち込んでいる時   肩が落ち、背中が丸まる   人の心を表すのが、姿勢であり   私達は、ヨガを通して姿勢を学ぶ       Namaste         KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

IMG_9960
2017年04月08日

リストラティブヨガ〜夜桜

    おはようございます   今日は、あいにくのお天気ですね   昨日は、お天気も回復し、お花見に最適な夜でしたね     Yoga Studio ayusでは毎週金曜日、リストラティブヨガを開催しております   昨晩のリストラティブヨガのクラスでは、目の前の公園に広がるライトアップされた桜を眺めながら、クラススタート!       昨日は特別に、“夜桜”の香りのお香を焚きながら、 呼吸に意識を向けて身体も心も緩めていきました           リストラティブヨガは、re-storeという形容詞から、 “元に戻す、生き返る、機能を回復させる”という意味     元々、人が生まれながらに持っている、機能に戻してくれるヨガ     現代に生きる人々は、沢山のストレスや緊張を抱えています     春は、新しい環境になったり、新しいことをスタートしたり、なにかと疲れやすい季節でもあります     リストラティブヨガは、リラックスする方法、心と身体のバランスを取る方法を教えてくれます     他人を癒すことは出来ない   自分が自分を癒やすのです       Namaste       KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio…