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2017年01月16日

自然の恩恵を受けて

  おはようございます。   太陽の暖かさ、風の冷たさ、雲の流れ、小鳥のさえずり、、、 自然の恩恵を感じます         ヨガは、私達に気付きを与えてくれ、勇気、強さやしなやかさ、そして、不可能を可能へ導いてくれる   幼少時代、信じていたこと 努力すれば、叶わないことはない!   まさに、ヨガの教えだった   継続することにより、心も身体も変化し、静寂にしてくれる   忙しい現代だからこそ そんな時間が必要だ   忙しいから出来ないではなく、いつでもトライできるのです   勇気を持って     Namaste     KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

2017年01月15日

レッスンスケジュール〜石岡勤労青少年ホーム

おはようございます。 今朝は、雲一つなく青空で、空気が澄んでますね。     毎月木曜日夜、石岡市勤労青少年ホームで開催しているヨガレッスンのスケジュールをblogに更新させて頂きます。   □日時 2017年 1月 1/12,1/19,1/26(木) 2月 2/2,2/9,2/16,2/23(木)   アロマヨガ 18:10-19:10(60分) パワーヨガヴィンヤサスタイル 19:20-20:40(80分)   *3月スケジュールは、2月上旬に更新致します。     □月謝 ¥7,200/月 3月〜4回開催 勤労青少年ホーム休館日や年始年末は、3回の開催になる場合もございます。ご理解、ご了承ください。   その他、チケットもご希望に応じてございます。 またYoga Studio ayusつくば、にて開催のヨガレッスンご参加を併用してご希望の場合は、チケット料金になります。 レッスン料金は、Yoga Studio ayusホームページに掲載しております。是非ご覧ください。 http://ayusyoga.net   体験レッスン ¥2,160 体験後、即ご入会の場合は、体験レッスン料金無料!   □持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水、ブランケット *初回は、カウンセリングシートご記入のため、印鑑ご持参ください。 *ヨガマットレンタルの場合¥324 事前にご連絡ください。   □ご入会の場合は、 当日、入会金¥5,400、お月謝2ヶ月分のお支払いが必要になります。翌々月より、ゆうちょ銀行からお引き落としになります。月がスタートしているご参加の場合は、残りのご参加回数は、1回あたり¥1,800でご参加頂けます。     寒い季節にしっかり身体を動かし、代謝アップし、風邪を引かない健康な身体づくりをしましょう。   ご参加心よりお待ち致しております。   Namaste  …

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2017年01月12日

心と身体を一体に

  こんばんは 今宵は、蟹座の満月 夜空には、綺麗なまんまるなお月様が顔を出してますね 冬の空は、空気が澄んでいて、呼吸が入りやすい     満月は、感情が揺れ動きやすいとき   人の心は、ふらふらと外に意識が向きやすいもの   ヨガは、心と身体を一体に結びつけ、感情が溢れ出さないように教えを与えてくれます     今夜の満月は、メディテーションで心も身体も穏やかに導きたいとき   一人でも多くの方が、ヨガと出会い、より良い人間関係を構築でき、 平和が続きますように。。。   心から願って     Namaste                 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

2017年01月11日

美味しいランチ

こんばんは   昨日は、お気に入りのお店 フレンチカフェaoiotoさんでランチしてきました   12月のYoga Studio ayus2周年記念ケータリングをご協力頂いたお店です     昨日から、Newカレーになったばかりのこちらをいただきました       視覚でも楽しめて、エビの香りがいっぱいの、五感で楽しめる絶品です!       デザートは、自家製ヨーグルト付きです   プラス、大好きな黒いチーズケーキもいただきました     濃厚なチーズケーキは、お塩を付けて食べると、本当に美味しい♡     皆様も是非、一度aoiotoさんへ訪れてみてください つくば市イーアスwith garden内にある、森の小さなフレンチカフェ     Namaste       KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

2017年01月01日

Happy New Year ☆2017

皆様、新年明けましておめでとうございます🎍     旧年中は、Yoga Studio ayusをお引き立て頂きまして、誠にありがとうございます   新しい年も、皆様の健康と平和が続きますよう、お祈り申し上げます     ヨガでまた皆様とたくさんの繋がりがもてることを願って。。。     Namaste       KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休