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2020年12月29日

2020年 年末恒例‼️108回太陽礼拝

こんばんは 今年も残りわずかになりました ・ 本日12/29 Yoga Studio ayus つくば本店では 年末恒例イベント‼️ 108回太陽礼拝を開催しました ・ 繰り返しご参加の方 今年初チャレンジした方 この日を楽しみにしてくださっていた方など ayusにお越しいただき感謝申し上げます ・     ・ 太陽礼拝とは 英語では Sun Salutation サンスクリット語ではSurya Namaskara ・ 太陽の恵があるから 私たち生命あるものは生きることができる ・ その太陽に感謝の気持ちを込めて 身体全身で礼拝することが 太陽礼拝 ・   年末に何故、108回やるか これは、 人の心にある108ある煩悩を 一つ一つ、太陽礼拝をやりながら 手放すことを目的としている ・ しかし、ヨガは人比べないことがベースにあるから もちろん 108回やらなければいけないということではない ・ いつもご参加者の皆様にお伝えしていることは 108回太陽礼拝に参加すること、 そしてチャレンジすることに意味がある ・ その中で 回数やアーサナに執着すると怪我が起こる ・ まずは、自分の心や身体と向き合い 時にはチャイルドポーズ(バーラアーサナ)などでお休みを入れることも必要 ・ そして、ご自身の呼吸のペースに合わせて行うこと…

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2020年12月28日

NEW YEAR‼️メディテーションWS

  NEW YEAR メディテーションWS 2021年もやります 2021年1月3日(日) am 9:00-12:00 ・ 人の心も身体も 周りの環境も すべて変化するもの ・ 2020年の始まりに行った感覚と 2021年のスタートに行う感覚はまったく別 ・ だからこそ 人はその変化を観察し 今、何を行うべきか見極める必要がある ・ 新しいことばかり追い求めず 基本をコツコツ積み重ねることこそ やがて大きなパワーとなる ・   Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC  ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2020年12月26日

疲労した心を癒す

ヨガのプラクティスは 手放し、解放すること ・   悲しみを受け入れ そして、疲労した心を癒す ・   人生において苦悩を取り除くことで 明るい光の扉を開いて     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC  ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2020年12月25日

今年頑張ったご自身へのgiftへ

健康のために 毎日やっていることが特にない方 必見‼️   大好評につき 12/30 pm6:00-8:00 追加開催 ・ 1年の疲れを解放‼️ 年末リストラティブヨガWS ・ ご自宅にあるものでできる リストラティブヨガテキスト付き‼️ ・ Yoga alliance YACEP 対象 ・ 12/30(水)am10:00-12:00 🈵 12/30 (水)pm2:00-4:00 🈵 12/30(水)pm6:00-8:00 追加開催ご予約受付中‼️     ご予約は、公式アプリまたはホームページお問い合わせフォームからお願い致します ・ リストラティブな年末をお過ごしください   ・ NAMASTE   全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC  ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2020年12月25日

Xmasキッズヨガ〜RCYT2021年入学受付中‼️

  ✨🎄✨Happy Xmas✨🎄✨ ・   先日20日は、クリスマスキッズヨガを開催 可愛いキッズヨギー、ヨギーニのみんなが Yoga Studio ayus に集合‼️ ・   ドレスコードは、もちろん【クリスマスカラー】 ・   ダンスあり、クリスマスポーズあり、プレゼント交換あり そして、子どものためのヨーガ哲学 ・ 紙芝居は、私が子どもの頃に経験した実話でした ・     子どもたちの心に残る楽しい経験は 想像力も豊かに ・   この想像力の豊かさは 大人になったときのインスピレーションに繋がる ・   RCYTキッズヨガインストラクター養成講座 茨城で取得できるのは唯一 KANA CREATIVE YOGA ・   2021年入学受付中‼️ ・ 詳細はホームページ RCYTをご覧ください   ・   皆様、楽しいクリスマスをお過ごしください✨🎄✨   ・       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC  ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ…