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2016年12月07日

今月のアロマ

おはようございます。 今朝は冷えておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。       Yoga Studio ayusでは、月曜日18:30~と水曜日10:00~アロマヨガを開催しております。 今月のアロマは、Xmasをイメージした森林の香りに柑橘系をブレンドした爽やかで華やかな香りです。   レモン、ベルガモット、タンジェリン、ホーリーフ、レモンマートル、 シベリアモミ、オレンジスイート、フランキンセンス、エレミ と沢山の柑橘系の香りが心も身体も元気にしてくれます。   この時期、風邪を引きやすい季節ですので、免疫力を高めてくれたり、抗菌作用、鎮静作用の効果も含まれている香りになります。   アロマヨガのクラスで、リラックスして年末を楽しく過ごしましょう。   Namaste       KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

2016年12月04日

ヨガストラップの使い方

こんばんは   今年も残すところ、1カ月を切りましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか   今日は、新作入荷したYOGA DESIGN LAB ♡ 可愛いプリントのヨガストラップの使い方をご紹介します       ヨガストラップを足や手に引っ掛けて使うことにより、柔軟性が足りない時に効果的にポーズを深めることが出来ます   Yoga Studio ayusのリストラティブヨガのクラスでは、よく使うヨガストラップ バックルに通して輪を作ることにより、身体を固定し矯正にも効果的です   その他、手が届かない時に補助することにより、ストレッチを深めてくれます   私は実際に、小学6年生の時の怪我により、腰椎と頸椎を痛めてしまったため、身体がとても硬くなってしまったままでしたが、ヨガと出会いヨガストラップを使って、少しずつ柔軟性がついてきました   スタジオのヨガストラップは、レッスン中ご自由にご使用頂けますので、効果的にヨガストラップを使いながら、しなやかな正しい姿勢の身体へ矯正していきましょう     Namaste     KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2016年12月02日

新作入荷♡YOGA DESIGN LAB

こんにちは。 今日は、太陽の光が暖かい気持ちが良いお天気ですね。   Yoga Studio ayusに新しいヨガのプロップスが入荷致しました。   ヨガマットでも大人気の“YOGA DESIGN LAB”のヨガブロックとヨガストラップです。       ヨガブロックは、お花のような柄、ヨガストラップは、YOGA DESIGN LABならではの華やかなプリント!今までになかった、可愛いヨガプロップスです♡   ヨガブロックは、オーシャンとムーブの2色、各¥1,700税込み ヨガストラップは、マンダラとトライベッカの2色 各¥2,000税込み   ヨガプロップスは、ヨガのポーズを安全に行うことができ、負担を軽減してくれます。また、可動域を広げてくれるので、ヨギーニ、ヨギにとって必要不可欠!!!   こんな可愛いカラフルなデザインのプロップスと一緒に、益々ヨガライフが楽しめそうですね♪     お問合せはhttp://ayusyoga.net   Namaste     KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2016年11月25日

逆さま体験無料!!!

こんばんは。 今日は、昨日の雪で空気が冷たいですね。   明日11/26(SAT)は、わたくしが所属している、エアリーのアンティグラビティが無料で体験できます!       アンティグラビティとは、“反重力”という意味。 重力に逆らわず、受け入れることで、背骨にスペースをつくってくれたり、リフトアップ、腰痛改善など様々な、良い効果が☆   クリストファー・ハリソン氏が生み出した、シルクのハンモックを使いながら、逆さま “スパイダーマン” 体験しませんか。       明日のイベント詳細はこちら⇩       『FLY AGAIN』というエアショーの一角で開催致します。 お友達お誘い合わせの上、是非いらしてください。 ご来場心よりお待ち致しております。   Kana   KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2016年11月22日

年末恒例イベントレッスン☆108回太陽礼拝

こんばんは。 今日は太陽の光を感じる暖かなお天気でしたね。   今年も残すところ、あと約1か月近くとなりました。 今年もやります!!! 『年末恒例☆108回太陽礼拝イベントレッスン』   12/30(Fri)18:00~20:30     太陽礼拝とは、 サンスクリット語で“スーリヤ・ナマスカーラ” 12のポーズを流れるように繋いでいくシークエンス(一連の動き)であり、古代インドで太陽を神と讃え拝む行為から由来してます。   仏教の教義の一つで、心身を乱し悩ませ、苦を作り出す原因といわれる“煩悩” この煩悩は108あり、除夜の鐘を108回撞くのは108の煩悩を減らすためであります。   年末に太陽礼拝108回にチャレンジして、煩悩を取り除き、清々しい2017年を迎えましょう☆   【太陽礼拝の効果】 ・新陳代謝UP ・自律神経の調整 ・冷え性の改善 ・血行促進 ・筋力UP ・気分リフレッシュ ・ストレス解消 ・心を前向きに ・健やかな身体     □料金 ayus会員様 ¥1,080(税込み) 非会員様  ¥2,700(税込み) *イベントレッスンのため、チケット不可   □完全予約制 12/25までにホームページのスケジュールからご予約ください。 お支払いは、ご予約後3日以内に、お振込みまたはご来店払いとなります。 お支払い後、お申し込み完了となります。   □キャンセルポリシー 万一キャンセルの場合は、12/28までにお願い致します。 レッスン開催日の前日・当日のキャンセルはご返金致しかねますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。   □持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物   ご参加心よりお待ち致しております。   Namaste       KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ…