　産後ヨガ指導者養成講座

2023年度　

（全5回、15時間）

【通常】￥72,600税込み　

KANA CREATIVE YOGAスクール卒業生、在学生

2023年5/6までお支払い【早割】￥65,340税込み

産後ヨガについて

女性は産後ほど心身のメンテナンスが必要な時であります。出産という大仕事を終えた女性の体は、出産の際のいきみにより、腹筋ゼロになります。そのまま放置してしまうと、腹筋の衰れと骨盤の広がりから内臓が下垂してポッコリとした中年体型のお腹になりやすいです。また、子育てから手が離れ年を重ねた時に、腹筋が無いことからぎっくり腰を起こす女性も多いです。心の面では、産後鬱になってしまう方もいます。お母さんが健康であることが、家族の幸せであります。また、心にスペースをつくることで、子育てが見違えるほど楽になるでしょう。

全米ヨガアライアンスについて

Yoga Allianceとは、アメリカで1999年に２つヨガ団体が合併してできた協会です。世界で最も知名度の高い、国際ライセンスであるRYT(Registered Yoga Teacher)登録講師の認定を行っている非営利団体である。RYS(Registered Yoga School)とは、ヨガアライアンス認定校のことです。全米ヨガアライアンスの協会本社は、バージニア州アーリントンに所在している。

Yoga AllianceのHPはこちら

全米ヨガアライアンス認定校RYS300とは

RYS300とは、『Registerd Yoga School 300』の略であり、300時間の登録ヨガスクールのことをいいます。RYT300という認定はありません。RYT200『Registerd Yoga Teacher 200(登録ヨガティーチャー200）』を取得中および取得した方が、さらにプロフェッショナルなRYT500『Registerd Yoga Teacher 500(登録ヨガティーチャー500）』を取得するために、ティーチャートレーニングコースや講座を提供しているスクールのことをRYS300といいます。

現在日本にはRYS300正式登録校は73校、RYS500正式登録校は8校（支点を含め11校）のみとなる。茨城で取得できるのは、唯一当校のみとなります。スクール卒業後、RYT200/RYT500取得者は、ヨガアライアンスへ登録することができ、認定書が発行されます。全米ヨガアライアンスは、世界130カ国以上で認知されており、日本国内にはRYT500登録インストラクターは253名、茨城では10名います。（2022年8月現在）

RYS300は、そのスクールにより様々な講座及びティーチャートレーニングを開催しております。当校では、組み合わせを自由に選べ、300時間を加算していくことで、RYT200である200時間と組み合わせ、RYT500である500時間取得となります。

KANA CREATIVE YOGAで学ぶ産後ヨガの特徴

マインドフルネスで産後の心のケア　　　　　　　　　　　　　　産後うつ、子育てのイライラに悩む女性も少なくありません。子育てとは、母として女性を大きく成長させてくれるカルマヨガ（日常のヨガ）であります。ヨーガ哲学の教えは、子育てに悩む女性の強い味方になります。そして、マインドフルネスとして、瞑想やジャーナリングを行い、今の自分と向き合い、ストレスの根本的な原因を知り、気持ちの整理を行うことで自己肯定感を高めていきます。

　　　　　　茨城県で初保有者E-RYT500認定講師が100％指導
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メインリードトレーナーKANAが、出産と子育てを通し、まだそのころYOGAと出会っていないことから、様々な心身の不調を経験した。その後ヨガと出会い、心身共に回復し、快適な生活に導かれました。産後の女性に快適に健やかに年を重ねて欲しいという願いからこのカリキュラムが誕生しました。

産後ママのドーシャの整え方　　　　　　　　　　
産後は、ドーシャ（体質）が乱れることで不調を引き寄せやすく、心も不安定になりやすい時です。ドーシャが整うことで、穏やかな心を育み、心のスペースとなり、子育てが楽になります。赤ちゃんにとっても、たっぷりとお母さんからの愛を受けることで、自己肯定感を高め、優しい子へ成長します。産後のママのアーユルヴェーダケアについても学びます。　　　　　　　

産前の体型維持

産後太り、産後の不調に悩む女性も少なくありません。産後ヨガや直腸拡張を修復するための産後ヨガでは、出産のいきみにより腹筋ゼロやダメージを受けた体を鍛えなおすこと、広がった骨盤を回復させることが可能です。腰痛、ぎっくり腰、肩凝り、冷え、尿漏れ、痔など不調を引き寄せにくい身体へ導いていきます。

講座は赤ちゃんと一緒にご参加可能
託児施設では無いため、一緒に参加型でご自身で赤ちゃんをみていただきます。産後のママにとっては、赤ちゃん連れで参加できて、ご自身のケアを学べて、お得に認定取得とご自身のヨガ２つが同時に叶う有意義な時間になります。　　　　　　　　　　　　　　

　　15時間５日間で産後ヨガ
インストラクターになれますか　
ご自身のため、ご家族のために取得される方も多いです。全過程修了後、ディプロマ（認定証）を発行しますが、ヨガインストラクターとして活動する場合、ヨガの基本となるRYT200及びRPYT（マタニティヨガ)取得をお勧めします。この産後ヨガ15時間にはヨガの基本の学びは含まれず、産後ヨガの専門知識に重点を置いて学びます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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