　　アシュタンガヨガ集中トレーニングコース

2025年度

第1期

2025年6/1、7/6、8/3、9/7、10/5(日)　11:30-14:30

（全5回、15時間）

【早割10％OFF】￥74,250税込み　⇨4/30迄お支払

【通常】￥82500税込み　

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アシュタンガヨガ集中トレーニングコースコンセプト

当講座では、プライマリーシリーズのアーサナ（ポーズ）の順番やヴィンヤーサを正しく学び、その成り立ちや哲学を深く理解することを目指します。

実践を通じて、アシュタンガヨガの基礎をしっかりと身につけ、ご自分に適した練習を進められるようになることがゴールです。

アーサナだけでなく、理論や歴史、古典テキストにも触れながら、練習の土台をより豊かで揺るぎないものにしていきましょう。

（当講座は同日9時開催のアシュタンガヨガWSとセットで受講することをお勧めします。）

全米ヨガアライアンスについて

Yoga Allianceとは、アメリカで1999年に２つヨガ団体が合併してできた協会です。世界で最も知名度の高い、国際ライセンスであるRYT(Registered Yoga Teacher)登録講師の認定を行っている非営利団体である。RYS(Registered Yoga School)とは、ヨガアライアンス認定校のことです。全米ヨガアライアンスの協会本社は、バージニア州アーリントンに所在している。

Yoga AllianceのHPはこちら

全米ヨガアライアンス認定校RYS300とは

RYS300とは、『Registerd Yoga School 300』の略であり、300時間の登録ヨガスクールのことをいいます。RYT300という認定はありません。RYT200『Registerd Yoga Teacher 200(登録ヨガティーチャー200）』を取得中および取得した方が、さらにプロフェッショナルなRYT500『Registerd Yoga Teacher 500(登録ヨガティーチャー500）』を取得するために、ティーチャートレーニングコースや講座を提供しているスクールのことをRYS300といいます。

現在日本にはRYS300正式登録校は73校、RYS500正式登録校は8校（支点を含め11校）のみとなる。茨城で取得できるのは、唯一当校のみとなります。スクール卒業後、RYT200/RYT500取得者は、ヨガアライアンスへ登録することができ、認定書が発行されます。全米ヨガアライアンスは、世界130カ国以上で認知されており、日本国内にはRYT500登録インストラクターは253名、茨城では10名います。（2022年8月現在）

RYS300は、そのスクールにより様々な講座及びティーチャートレーニングを開催しております。当校では、組み合わせを自由に選べ、300時間を加算していくことで、RYT200である200時間と組み合わせ、RYT500である500時間取得となります。

アシュタンガヨガ集中トレーニングコースの特徴

全てのアーサナ&ヴィンヤーサを一挙解説
プライマリーシリーズ（フルプライマリー）は、基礎を築くための約90分のプログラムで、75のポーズから成ります。当講座ではアシュタンガヨガの練習の鍵となる「アーサナ（ポーズ）」と「ヴィンヤーサ」を全て細かく解説します。自己流や曖昧になりがちな動きも正しくスムーズに行えるよう、基礎からしっかり学べます。

E-RYT500認定講師が100％指導
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都内にてRYS200『シャナーサナヨーガデーシャ』を主宰。
哲学から解剖学まで幅広い知識を持ちながら、わかりやすい授業に定評があるE-RYT500、RPYT、RCYT、YACEP保有講師。

Yoga Studio ayusでは、月1アシュタンガヨガWSやイベントヨガなど、幅広い客層からファンを持つ。

初めてさんも安心のステップ学習
アシュタンガヨガは難易度が高く、ストイックなイメージが強いのですが、実は最もマイペースに練習できるスタイルのヨガです。「難しそう…」「ついていけるかな？」そんな不安がある方でも大丈夫！ヨガの基本やポーズの順番、呼吸の使い方など、一つひとつ段階的に詳しく解説し、無理なく練習を進められるようサポートします。

伝統的なヨーガの知識が身に着く

アシュタンガヨガは単なる運動ではなく、長い歴史と深い智慧を持つ伝統的なヨガです。

本講座では、サンスクリット語の発音やマントラ、ヨガ哲学、数々の古典テキストの内容にも触れ、ヨガの練習を通して人生がより充実したものになるよう、理論的な理解も深めていきます。

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