何かを手放すとき
とても勇気がいること
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経歴や肩書き、プライド、人との繋がり、、、
様々なことが邪魔をする

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でも、これはすべて永遠ではないもの
変化するもの

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過去を顧みる
未来の心配をする
この思考を変えて
今に着目すること

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今と向き合うことは
あなたの心に正直に生きること

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マインドフルネスな人生を

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Wearing
@aloyoga Chestnut
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良い週末をお過ごしください

Namaste

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