今の状況に合わせた選択を

人は様々な
思考のパターン
行動パターンがある

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何かのストレスから
このパターンが悪化する

 

 

度が過ぎることをしないで

 

 

これはあなた自身への暴力

ヨガではアヒンサー(非暴力)の教えがあります

 
モノで紛らわすのではなく
人生での目標を持つこと

 
それに向かって
まず今、何をすべきか

 

 

今の状況に合わせた選択を

 

 

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