こんばんは

いつもご覧いただきまして、誠にありがとうございます

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今年2021年も残りわずかとなりました‼️

本日の【冬至】に来年新着WSのお知らせです

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2022年初‼️『やぎ座の新月』に New Year ワークショップを開催します

 

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わたくしKANAは

6歳の時にあるトレーニングから毎日この瞑想を習慣にしていました

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頭の中を容易く空っぽにすることができ
様々な変化や出来事を整理するのも早い

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これは幼い頃のトレーニングから
手に入れた感覚

 

新年の始まりに、メディテーション(瞑想)を行い、心を浄化し、清々しい新年を迎えませんか

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瞑想を一日5分行う習慣を身につけることで、心身共に健やかに、そして心の持ちようが変わります

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不安や心配を手放し、ポジティブな思考を習慣化することで、前向きな行動へ導いていきます。周りに起こることは自分自身が作り出している世界。捉え方でポジティブにもネガティブにもなります。自己実現の扉を開花させる方法を学びます。

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こんな方にオススメ!!

・なかなかご自宅では瞑想が上手くできない方

・人間関係にストレスを感じている方

・パートナーがいなくて寂しい方

・何をしても上手くいかない方

・自信がない方

・悩みや不安がある方、、、など必見！！！

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瞑想方法を3時間学び、実践してゆきます。

メッター・バーヴァナー（慈愛の瞑想）は内なる調和を育みやすくし、人生において対立が少なくなるように仏陀がつくったものです。

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瞑想を日常に取り入れて、充実した幸せな日々を手に入れませんか。

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​★Yoga alliance YACEP トレーニングクラス

担当講師 KANA

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​■日時　2022年1月3日(月)am9:30-12:30

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​■参加費

ayus 会員様　¥4.400税込

非会員様　　　¥5.500税込

受講料、テキスト込み

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​■ご予約

ご予約締め切り12/28まで

公式アプリからご予約ください

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ご予約心よりお待ちしております

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Namaste 

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全米ヨガアライアンス認定校

合同会社　KANA CREATIVE YOGA

Yoga Studio ayus

TEL:029-886-5405

mail:yogastudioayus@gmail.com

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