おはようございます。

本日は、肌寒く秋が少しずつ深まってきましたね。

今季から新しくスタートする『つくまる』さんプロデュースの『認知症予防専門カルチャースクール』ヨガ講師を担当させていただくことになりました。一般的な身体を動かすヨガのクラスとは違い、座学も加えながら、ご自身の心と身体と向き合う時間を提供していきます。

呼吸法やアーサナ（ポーズ）も加えながら、五感を研ぎ澄まし、心も身体も健やかに導いていきます。

詳細は、http://www.nin-cul.jp

 

 

 

 

KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休