様々な不調について考える 1日ひとつ経験談をご紹介 ・   【モデルケース②】 前職のアパレル業の時 扁桃炎を拗らせて 3ヶ月おきに1年間、再発を繰り返していた ・     いよいよ主治医から 生活に支障をきたすから 手術の話が ・     そんなときRYS200に通い出していた ・   何故スクールに通い出したか これがまたまた不思議な話▶︎次回に ・   ヨガをやったことなどないのに いきなりヨガスクールに行き出したから ヨガのポーズはまったく出来ず ・     唯一毎日5分やっていたこと 【呼吸法＝プラーナーヤーマ】の練習 ・     その効果あって 知らず知らず 喉のチャクラ(ヴィシュッダチャクラ)を活性化 ・     それ以来 気付いたら 扁桃炎にならなくなっていた ・     チャクラを開くことで 様々な不調を改善する ・   ヨガは 自己の内側と向き合い 今の状態を知ることができる…

  人は、この人生の中で様々な不調を抱える ・   今こうして、不調がなくいられるのは ヨガやアーユルヴェーダのケアのおかげ ・     【モデルケース①】 過去約15年間、立ち仕事だった ・ 10センチ以上のヒールを履くこと 素足だったことから ・   レストレスレッグス症候群 長年、患ってました ・     静止しているときに ムズムズして じっとしていられない程 気が狂いそうになる ・     会議などでは、 シャーペンを脚に刺して 紛らわせていた ・     信じられない程、身体への暴力 ・     身体を酷使している現代人は この世に沢山いる ・     ヨガでは アヒンサー＝非暴力 の教えがある ・ ヨガで代謝が良くなることで改善された ・ 身体を悲鳴をあげるまで 頑張り過ぎないで ・   Namaste  …

  夢はみるものではなく 叶えるもの   思考の仕方次第で叶う ・   そして、言葉に出すことで 実現に近づく ・ 人には無限大の可能性が平等にあるから   ・ Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC　　ゴウドウガイシャ　カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress]　〒316-0014　茨城県日立市東金沢町1丁目23-32　Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

人は様々な 思考のパターン 行動パターンがある .   何かのストレスから このパターンが悪化する ・     度が過ぎることをしないで ・     これはあなた自身への暴力 ヨガではアヒンサー（非暴力)の教えがあります ・   モノで紛らわすのではなく 人生での目標を持つこと ・   それに向かって まず今、何をすべきか ・     今の状況に合わせた選択を ・     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC　　ゴウドウガイシャ　カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress]　〒316-0014　茨城県日立市東金沢町1丁目23-32　Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

あの日から10年 2011.3.11 ・   この経験をして ヨガを学ぶことを始めた ・ 人は何か大変なことに直面した時 とても考えさせられる ・   2020年　全世界的に起きた パンデミックによる経験もまた 本当に大切なことを知るきっかけに ・ サントーシャ (知足)をいつも心に ・   シアワセとは、ほんの少しのシンプルなことで良い 多くを求めず、 今この瞬間と向き合うこと ・         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC　　ゴウドウガイシャ　カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress]　〒316-0014　茨城県日立市東金沢町1丁目23-32　Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休