こんにちは   朝の晴天から天気が変わり、冷えてきましたね、   今朝は、小美玉市の公民館にて出張ヨガでした       太陽の光が入る暖かなお部屋 アロマヨガにご参加頂いた皆様と記念撮影   今日のアロマは レモンマートル フランキンセンス ユーカリ   風邪の予防プラス、心も身体もリフレッシュさせてくれるアロマの香り 皆様リラックスできましたでしょうか   今回繋がりをつくってくださったYさん、心から感謝です   皆様とまたヨガご一緒どきること、楽しみにしております   Namaste         KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

    人の幸福を喜び   人の不幸をともに悲しみ   人の良い行いを祝福   人の悪い行いに憎悪をもたない   森林の中にいる時の澄み切った空気のように   人の心も澄み切った状態に     エゴを取り除くための修行が、ヨガ       Namaste             KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

  今日2/3は、節分   季節の移り変わりの日本独自の暦は   昔の人々から引き継がれてきた、生活の知恵   なんだか、ヨガと似てますね   ヨガも現代から次の世代へ伝承されていく   ヨガの語源のユジュのように、人と人を繋ぎ、生活の知恵を学び、より良い生活を       Namaste           KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

  こんばんは   今日は、風が強く冷たかったですね   寒い日は、背中も丸まりやすく、猫背になりやすい   丸まった背中を解放して   心もオープンに     Namaste           KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

  こんにちは   今日は青空が広がり良いお天気ですね   本日から新しく、石岡市ふれあいの里ひまわり館で “リラックスヨガ”がスタート   以前このイベントレッスンにご参加頂いた方々や 公民館の講座にご参加してくださっている方々も多数ご応募してくださり、 再開できて、嬉しいです   22人中1/3は、ヨガが初めての方々でしたので、呼吸についてのお話も交えて、 緩やかな動きをメインに第一回目は、行いました     来週もまた皆様にお会いできること、楽しみにしております     Namaste       KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休