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道
呼吸を整えて 大地からのエネルギーを感じ 光の方向に向かって 真実とは、真っ直ぐにのびている道 逆さまの世界では、無になり、純粋になれる この大宇宙と一体に Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

心も身体もメンテナンス
おはようございます 今朝も冷えておりますが、空気が澄んでいて、朝は呼吸が入りやすいですね 先日、車のメンテナンスBでした 一年目で走行距離28285km インストラクターは移動が多いので、走行距離があっという間に増えてしまいます 車は、メンテナンスの表示が出たり、走行距離でメンテナンスの目安が分かる 人の心と身体も、同じようにメンテナンスが必要 心と身体に向かう時間は、いつもと違う変化に気付くことができる ヨガでメンテナンスして ご自身の心と身体の管理人に Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

シンプルに
ヨガの教えの一つ、サントーシャ “知足” 現状を受け入れて、 今ある幸せ、素晴らしさ、喜びを感じながら生きること 空虚を埋めるのではなく、 シンプルに、自分を受け入れること それだけで十分、足りているのです Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

flow
太陽の暖かな光を感じます flow、流れが好きです 人の流れ 川の流れ 雲の流れ 時の流れ 人は、思うようにならないこと、苦しみを乗り越えて、日々生きております 運命といわれる、時の流れに身をまかせて 今起きている状況を、素直に受け入れて Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

心の静けさ
夜が静まり一日が終わる時、 呼吸に意識を向けて その瞬間、心に静けさが訪れ、 すべてに優しい気持ちになれる Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休