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心の静けさ
夜が静まり一日が終わる時、 呼吸に意識を向けて その瞬間、心に静けさが訪れ、 すべてに優しい気持ちになれる Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

心と呼吸
木、草、土、風、、、すべての自然界と一体に 心と呼吸の状態はいつも同じだと 自然界は教えてくれます Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

一日の最後に
今日という一日に感謝をして 明日という扉を開ける 暗闇には、必ず明るい光が射し込んでくるから 一日の最後に、ご自身を癒してください Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

自然の恩恵を受けて
おはようございます。 太陽の暖かさ、風の冷たさ、雲の流れ、小鳥のさえずり、、、 自然の恩恵を感じます ヨガは、私達に気付きを与えてくれ、勇気、強さやしなやかさ、そして、不可能を可能へ導いてくれる 幼少時代、信じていたこと 努力すれば、叶わないことはない! まさに、ヨガの教えだった 継続することにより、心も身体も変化し、静寂にしてくれる 忙しい現代だからこそ そんな時間が必要だ 忙しいから出来ないではなく、いつでもトライできるのです 勇気を持って Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

心と身体を一体に
こんばんは 今宵は、蟹座の満月 夜空には、綺麗なまんまるなお月様が顔を出してますね 冬の空は、空気が澄んでいて、呼吸が入りやすい 満月は、感情が揺れ動きやすいとき 人の心は、ふらふらと外に意識が向きやすいもの ヨガは、心と身体を一体に結びつけ、感情が溢れ出さないように教えを与えてくれます 今夜の満月は、メディテーションで心も身体も穏やかに導きたいとき 一人でも多くの方が、ヨガと出会い、より良い人間関係を構築でき、 平和が続きますように。。。 心から願って Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休