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心と身体を一体に
こんばんは 今宵は、蟹座の満月 夜空には、綺麗なまんまるなお月様が顔を出してますね 冬の空は、空気が澄んでいて、呼吸が入りやすい 満月は、感情が揺れ動きやすいとき 人の心は、ふらふらと外に意識が向きやすいもの ヨガは、心と身体を一体に結びつけ、感情が溢れ出さないように教えを与えてくれます 今夜の満月は、メディテーションで心も身体も穏やかに導きたいとき 一人でも多くの方が、ヨガと出会い、より良い人間関係を構築でき、 平和が続きますように。。。 心から願って Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
美味しいランチ
こんばんは 昨日は、お気に入りのお店 フレンチカフェaoiotoさんでランチしてきました 12月のYoga Studio ayus2周年記念ケータリングをご協力頂いたお店です 昨日から、Newカレーになったばかりのこちらをいただきました 視覚でも楽しめて、エビの香りがいっぱいの、五感で楽しめる絶品です！ デザートは、自家製ヨーグルト付きです プラス、大好きな黒いチーズケーキもいただきました 濃厚なチーズケーキは、お塩を付けて食べると、本当に美味しい♡ 皆様も是非、一度aoiotoさんへ訪れてみてください つくば市イーアスwith garden内にある、森の小さなフレンチカフェ Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
Happy New Year ☆2017
皆様、新年明けましておめでとうございます🎍 旧年中は、Yoga Studio ayusをお引き立て頂きまして、誠にありがとうございます 新しい年も、皆様の健康と平和が続きますよう、お祈り申し上げます ヨガでまた皆様とたくさんの繋がりがもてることを願って。。。 Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
年末恒例☆108回太陽礼拝
こんにちは 今年2016年ラストレッスン12/30、Yoga Studio ayusでは、 年末恒例108回太陽礼拝イベントレッスンで締めくくりました 昨年より少ないご参加でしたが、 皆様と新年を迎える前に、108の煩悩を取り除けるよう 108回太陽礼拝にトライ‼︎ やり遂げた後の 爽快感、達成感は、清々しく、 なんだか、心も身体もスッキリ‼︎ 繰り返し、毎年やるうちに、だんだん身体も慣れてきて、 筋肉痛も、昨年より楽になります Vrkshasanaでは、二の腕プルプルしてましたが（笑） 今年ご参加できなかった方、また来年開催予定ですので、 是非、新しい年を迎える前に、身体も心も浄化しましょう 今年も皆様、Yoga Studio ayusをお引き立て頂きまして、 ありがとうございます♡ 2017年も、引き続き宜しくお願い申し上げます 皆様、良い新年をお迎えください Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
Xmas🎄キッズヨガパーティー
こんばんは クリスマスも終わり、今年も残すところわずかですね 先日の12/18、Yoga Studio ayusでは、クリスマスキッズヨガパーティを開催致しました クリスマスツリーブロックを前に、みんなでパチリッ♪ あわてんぼうのサンタクロースのBGMに合わせて、ポーズをとったり、ベルを鳴らしたり、五感を研ぎ澄まして♪ 指人形は足の親指に指して、ポーズにトライ♪ クリスマス風船で、身体全身を使って♪ そりのポーズで、ミニサンタ♪ キラキラクリスマスツリーのポーズ🎄 クリスマス風船やヨガボールで、リズミカルに♪ ヨガ後は、みんなで美味しいクリスマスケーキいただきま～す♪ 可愛いヨギーニは、ヨガブロックがお気に入り♡ お片付けもちゃーんと出来るよ♪ また来年、クリスマス楽しみだね♪ Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga…
