つくば市のヨガスタジオ　Yoga Studio ayusで究極のリラックスをご体感あれ！

  こんばんは   今日は、風が強く冷たかったですね   寒い日は、背中も丸まりやすく、猫背になりやすい   丸まった背中を解放して   心もオープンに     Namaste           KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

  こんにちは   今日は青空が広がり良いお天気ですね   本日から新しく、石岡市ふれあいの里ひまわり館で “リラックスヨガ”がスタート   以前このイベントレッスンにご参加頂いた方々や 公民館の講座にご参加してくださっている方々も多数ご応募してくださり、 再開できて、嬉しいです   22人中1/3は、ヨガが初めての方々でしたので、呼吸についてのお話も交えて、 緩やかな動きをメインに第一回目は、行いました     来週もまた皆様にお会いできること、楽しみにしております     Namaste       KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

    今日は、水瓶座の新月   Yoga Studio ayusでは、 ayus day 新月スローヴィンヤサヨガを開催しました   新月は、新しい目標を立てたり、 新しいことをスタートするのに良い日   新しいことをスタートしませんか     Namaste     KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

    呼吸を整えて   大地からのエネルギーを感じ   光の方向に向かって   真実とは、真っ直ぐにのびている道     逆さまの世界では、無になり、純粋になれる   この大宇宙と一体に     Namaste     KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます   今朝も冷えておりますが、空気が澄んでいて、朝は呼吸が入りやすいですね     先日、車のメンテナンスBでした   一年目で走行距離28285km   インストラクターは移動が多いので、走行距離があっという間に増えてしまいます   車は、メンテナンスの表示が出たり、走行距離でメンテナンスの目安が分かる       人の心と身体も、同じようにメンテナンスが必要   心と身体に向かう時間は、いつもと違う変化に気付くことができる     ヨガでメンテナンスして   ご自身の心と身体の管理人に       Namaste         KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休