今と向き合うこと
秋が深まり、空気が澄んでる朝は心地が良い
手放すモノがあり
新しいモノが入ってくる
人付合いも
モノに関しても同じこと
スペースができるから
そこに自然の流れで起こること
今、何と向き合うかを見極めることで
様々なことが見えてくる
空間・時間・エネルギーにゆとりというスペースをつくること
気持ちにゆとりができ
サントーシャ(知足)に繋がる
知足=足りてることを知ることで
今ある小さな幸せに気付く
Namaste
全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
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