つくば市のヨガスタジオ　Yoga Studio ayusで究極のリラックスをご体感あれ！

  年始、残酷な母の死から 施設、病院への怒り、悲しみの感情が膨らみ 5ヶ月間、半身痺れ ⁡ ⁡ この感情をぶつけるのではなく ⁡ ⁡ “今、自分にできることは何か“ ⁡ を冷静に考え ⁡ ⁡ アイラブつくばまちづくり補助事業のボランティアとして 当校スクール卒業生KEIさんの協力のもと @kanacreativeyoga_rys 7月から立ち上げました ⁡ ⁡ ⁡ 今いるシニア世代の方々に 14年の指導経験をベースに自身が考案した 【ゆっくり＆やさしいシニアヨガ】を伝えて 健康寿命を長く そして、施設や病院に入らず、 自宅で過ごせる時間を少しでも長く、 自由に快適に豊かな老後を過ごしてもらいたいという願いを込めて 社会に貢献したいと思います ⁡ ⁡ ⁡ 老人の人口が増え 施設、病院は圧迫して 人不足、仕事量の多さ、ストレスから 今回の母のような残酷な出来事が起こった社会問題 ⁡ ⁡ ⁡ 8月にはつくば市報掲載予定 ⁡ ⁡ 随時お申し込み受付中 お気軽にお問い合わせください ⁡2025sag.yoga@gmail.com ⁡ ⁡ ⁡ #ゆっくりａｎｄやさしいシニアヨガ #ゆっくりやさしいシニアヨガ #シニア世代 #シニアヨガ #認知症予防 #フレイル予防 #フレイル…

  明日4/26（土） 【スパイスと音】in 水戸 千波湖 3店舗 出店します✨ am11:00-pm3:00 @spice_and_sound @spiceway_kotte ⁡ ⁡ ヨガ体験ブース 【ゆっくり＆やさしいヨガ】 【クリスタルキッズヨガ】 の各20分体験（¥1.000）ができます ⁡ これからヨガ始めたい方、ヨガ好きさん シニア層、大人から子どもまで、どなたでもご参加いただけます 是非ご参加心よりお待ちしております @megu.yoga.tkb @minorioozeki @kana.creative.yoga @kanacreativeyoga_rys @crystal_kids_yoga ⁡ ⁡ アーユルヴェーダ【ミニセラ】ブース インド予防医学のアーユルヴェーダ インド政府認定PVAセラピストによる 【ヘッドセラピー】 【フットセラピー】 各15分のミニマムセラピー（¥2.000）施術ができます ⁡ 是非、極上のリラクゼーションを体験し 日頃の疲れを癒やし 健やかな頭皮、美しい脚を手に入れませんか ご来場、心よりお待ちしております @jun.yoga.senyum_.3 st @sakurakotlc ⁡ ⁡ タイパンツの販売 タイから直輸入 Yoga Studio ayusでも大人気のタイパンツ オシャレで可愛く、リーズナブルなタイパンツは ヨガをやる時、タウン、リラックスウェアとして 老若男女問わず、着用いただけます お気軽にご来場くださいませ @minorioozeki @kana.creative.yoga  …

日常にアーユルヴェーダを🍃 ⁡ ⁡ 毎日のケアに取り入れたいアーユルヴェーダケア 人を健康に、長寿に導くために 日常生活と季節ごとの摂生法があります 今回は、『ディナチャリャ（朝の摂生法）』をご紹介します ⁡   ⁡ そして、4月からYoga Studio ayusでスタートした 【ミニセラ】＝ミニマムセラピーの施術が一つ選べて体験できるお得なワークショップ ⁡ ⁡ アーユルヴェーダの必要性を知ること そして日常生活に取り入れることで あなたの人生を見違えるほど 豊かに健やかに ⁡ ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ アーユルヴェーダワークショップ（ミニセラ付き） ⁡ 2025年5月6日（火） pm1:00-2:30 ⁡ 開催場所 Yoga Studio ayus @yoga_studio_ayus ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ 🍃座学メイン講師 NATSUKO @n.t__yoga ⁡ ⁡ 🌿担当セラピスト junko @jun.yoga.senyum_.3 SAKURAKO @sakurakotlc NATSUKO @n.t__yoga KANA @kana.creative.yoga…

茨城県初‼️ ♪フローミュージックヨガ♫ 『ヨガ✖️音楽✖️呼吸』 ⁡ ⁡ ⁡ ⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ ﾟ*｡＊⌒ ⁡ 無料‼️体験会開催 ⁡ ♪フローミュージックヨガ♫ ⁡ 日時 2025年4月29日(火)㊗️ pm5:00-6:00 2025年5月22日(木) pm7:30-20:30 ⁡ 担当講師 megu 開催場所 Yoga Studio ayus ⁡ ⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ ﾟ*｡＊⌒ ⁡ ⁡ 【クラス内容】 ⁡ 音楽に合わせてフローで動き、踊っているような感覚になる、今までとは違ったヨガに出会えます。 ⁡ 音楽もヨガも大好き♡ 音楽を楽しみながら、ポーズとポーズを流れるように繋げていきます。 ⁡ ＊簡単なポーズから始めますので、初心者の方も安心です。 ＊音楽を楽しみながらリラックスして、心と体を整えてください。 ⁡ 私は初めてフローミュージックヨガを体験したとき、鳥肌が立ちました。初めての感覚に、みなさまも新しいヨガの世界をお楽しみください。 ⁡ ⁡ ⁡ 【保有資格】 ・RYT200 ・RCYT95 ・ゆっくりやさしいシニアヨガTT ・フローミュージックヨガ ・子ども発達障がいアドバイザー ⁡ 【対象】 ayus会員様以外もすべての方、ご予約いただけます ⁡ 【ご予約】…

  RYT200からさらにステップアップ、アドバンス、専門性に特化したRYS300講座スタート‼️   ••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ アシュタンガヨガ集中トレーニングコース   全５回 15時間 ⁡【日時】第1日曜日 am11:30-pm2:30 6/1、7/6、8/3、9/7、10/5 ⁡ 【担当講師】篠崎 早苗   【開催場所】Yoga Studio ayus   ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     講座コンセプト  当講座では、プライマリーシリーズのアーサナ（ポーズ）の順番やヴィンヤーサを正しく学び、その成り立ちや哲学を深く理解することを目指します。 実践を通じて、アシュタンガヨガの基礎をしっかりと身につけ、ご自分に適した練習を進められるようになることがゴールです。 アーサナだけでなく、 理論や歴史、古典テキストにも触れながら、練習の土台をより豊かで揺るぎないものにしていきましょう。 （当講座は同日9時開催のアシュタンガヨガWSとセットで受講することをお勧めします。） プラクティス10時間として【RYS300】に加算されます。 講座15時間＋プラクティス10時間＝25時間   講座の特徴 ・全てのアーサナ&ヴィンヤーサを一挙解説 プライマリーシリーズ（フルプライマリー）は、基礎を築くための約90分のプログラムで、75のポーズから成ります。 当講座ではアシュタンガヨガの練習の鍵となる「アーサナ（ポーズ）」と「ヴィンヤーサ」を全て細かく解説します。自己流や曖昧になりがちな動きも正しくスムーズに行えるよう、基礎からしっかり学べます。   ・初めてさんも安心のステップ学習  アシュタンガヨガは難易度が高く、ストイックなイメージが強いのですが、実は最もマイペースに練習できるスタイルのヨガです。 「難しそう…」「ついていけるかな？」そんな不安がある方でも大丈夫！ヨガの基本やポーズの順番、呼吸の使い方など、一つひとつ段階的に詳しく解説し、無理なく練習を進められるようサポートします。    ・伝統的なヨーガの知識が身に着く アシュタンガヨガは単なる運動ではなく、長い歴史と深い智慧を持つ伝統的なヨガです。 本講座では、サンスクリット語の発音やマントラ、ヨガ哲学、数々の古典テキストの内容にも触れ、ヨガの練習を通して人生がより充実したものになるよう、理論的な理解も深めていきます。    ・E-RYT500認定講師が100%直接指導 都内にてRYS200『シャナーサナヨーガデーシャ』を主宰。 哲学から解剖学まで幅広い知識を持ちながら、わかりやすい授業に定評があるE-RYT500、RPYT、RCYT、YACEP保有講師。 Yoga Studio ayusでは、月1アシュタンガヨガWSやイベントヨガなど、幅広い客層からファンを持つ。     ◼️お申し込み、お支払いについて 【早割10％OFF】…