【9/15 体験会】ゆっくり＆やさしいシニアヨガご予約受付中
敬老の日
シニアヨガ体験会
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ゆっくり＆やさしいシニアヨガ
2025年9月15日(月)㊗️am10:00-11:30
開催場所 Yoga Studio ayus
担当講師 KANA（岩﨑加奈子）
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現在、アイラブつくばまちづくり補助事業でも開催中の
大人気‼️ゆっくり＆やさしいシニアヨガ
敬老の日に60歳以上対象で開催します
人生100 年時代、誰もが健康に穏やかな老後を過ごしたいと願うものです。しかし歳を重ねる毎に、沢山の不調や疾患を抱える方々が少なくありません。呼吸法により肺活量の改善、骨密度を増やし、グラウンディング（足裏を根付かせる）を安定させ転倒防止、認知症予防の脳トレ、体に負担がかからないチェアヨガを行い、社会との繋がりを持ちながら、健やかな心身を手に入れましょう。
また、10/23〜スタートする
第6期 ゆっくり＆やさしいシニアヨガ指導者養成講座を
ご検討中の方も年齢を問わずご参加いただけます。
【ご参加費】
¥1.100 （60歳以上対象)
¥3.300 （指導者養成講座ご検討の方)
無料レンタルヨガマット、ヨガプロップス(補助具)付き
【持ち物】
飲み物、タオル、動きやすい服装
【ご予約】
60歳以上の方
予約サイトからご予約時、現地決済をお選びの上
当日お支払いください。
指導者養成講座ご検討中の方
予約サイトからご予約、クレジット決済お願い致します。
予約サイトはコチラから↓
■キャンセルポリシー
3日前 50％
当日 100%
※利用規約もご確認お願い致します。
予約枠に限りがありますので、お早めにご予約ください
ご参加心よりお待ちしております
Namaste
全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA LLC ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ
【つくば本校】
[Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店
[Tell] 029-886-5405
[Time] 6:00～21:30
[Holiday] 不定休
