おはようございます。 いつもYoga Studio ayusをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 ・ YUKA先生の『柔らかくなるヨガ後屈編WS』 を開催します。 ・ 大人気の『柔らかくなるヨガ前屈編』に続き、 予てからご要望を多く頂いてました、 待望の【後屈編】です。 ・ ◆日時　2021年5月16日(日)13:00～16:00 （ドアオープン12:45） Yoga Studio ayus　つくば本店 オンライン・スタジオ同時開催 ・ ◆参加費 ayus会員様 ¥4,400 税込 非会員様   ¥5,500 税込 受講料、資料込み ・ ◆YUKA先生から【後屈ワークショップ】紹介 多くの人が、苦手意識を持っている「後屈」のポーズ。 正直に言うと、私もそんなに得意ではありません。 私たちの体はそもそも、後ろ側に曲がるような構造ではないため、後屈のイメージがしにくいのです。 だって、後屈をしている人の写真などを見ると、腰がめちゃくちゃカーブしている！ 腰痛をお持ちの方は特に「あんなに腰を曲げるなんて絶対に無理！」と思いますよね…。 でもね実は、後屈は「腰」ではなく「胸」で行なうものなんです！ 本来「後屈」には、”胸を開き、深い呼吸をするための機能を活性化させる”といった素晴らしい効果があります。 後屈が苦手な原因は、背骨の固さ・体の前面の固さなどがありますが、それよりも大切なのは、 後屈のイメージを書き換え、後屈に対する恐怖心を克服することです。 「コブラのポーズがツライ…。」 「後屈をすると呼吸が止まる」 という方には必見のワークショップです！ まずは、初心者でもできる！”ベイビーコブラ”のポーズなど、易しいポーズで後屈のポイントを掴み、心地よく胸を開く方法をマスターしていきましょう！ ★Yoga alliance　YACEP　トレーニングクラス 担当講師 YUKA ・ ◆ご予約について ご予約締切 5/6まで（最少催行人数2名以上で開催、スタジオ8名定員になり次第終了） 御予約は、公式アプリまたはホームページお問い合わせフォームからお願い致します。 ※開催決定次第、アプリメッセージにお支払詳細をご案内いたします。1週間以内にお振込またはご来店払いお願い致します ・ 皆様のご参加心よりお待ちしております。…

こんばんは。   いつもYoga Studio ayus/ KANA CREATIVE YOGA  をお引き立て頂きまして、ありがとうございます。 ・     当スタジオでは ヨガインストラクター養成として RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座を開講しております。 ・   この度、 当校KANA CREATIVE YOGA スクール生による 無料ヨガクラスをスタジオとZOOMオンライン同時開催にて 3/6（土）、3/7(日) 行います。 ・   ※スタジオご参加ご希望の方は,公式アプリからご予約をお願い致します。​➡無料ヨガクラス (ｵﾝﾗｲﾝご参加はご予約不要） ・     200時間のヨガの学びを深めた集大成を発表します。 どなたでもご参加いただけます。 ・   是非、お気軽にご参加くださいませ。 ・   ​◆日時　 ​ ①2021年3月6日（土）17:00-18:00 インストラクター　SATOMI ■オンラインご参加の場合は、 以下ZOOM IDから5分前までにご入室ください。 ・ ​①トピック: 【Free】RYS200ヨガクラス 時間: 2021年3月6日 05:00 PM 大阪、札幌、東京…

自分の心身を酷使して 頑張ることは 今の時代、古い⁉️ ・ 自分を愛することが出来る人は 他人にも優しくできる ・     昨年から延期になっていた 待望のリストラティブヨガTT 全20時間 春と秋に開催‼️ ・   コロナ禍で疲れている方が多い今 最も必要とされている リストラティブヨガ ・ 昨年イベントクラス集客率NO1 ・ 旅行などに今なかなか行けない時期 ご自身のスキルアップのために 時間を有効活用し ヨガの資格を取得しませんか ・   RYT200 、RYT500取得後 も継続的にヨガ教育が必須 @yoga. YACEP 対象講座 ・ 【春開催】第3期 DAY1 4/29 9:00-15:00(1h休憩) DAY2 5/1 13:00-18:00 DAY3 5/3 13:00-18:00 DAY4 5/5 13:00-18:00 ・ 【秋開催】第4期 DAY1 9/16(木) 9:00-15:00 (1h休憩) DAY2 9/30(木) 9:00-15:00 (1h休憩)…

当スタジオでは ヨガインストラクター養成として RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座を開講しております。 ・ この度、 当校KANA CREATIVE YOGA スクール生による 無料ヨガクラスをZOOMオンラインにて、 2月28日(日)am10:00-11:00 開催します。 ・ 200時間のヨガの学びを深めた集大成を発表します。 是非、お気軽にご参加くださいませ。 ・ ​■日時 2021年2月28日(日)am10:00-11:00     インストラクター　Hiro     Hiroさん、すでに当校のリストラティブヨガTTも取得済みで 身体が不調の方にオススメの 癒しのリストラティブヨガを指導しています   穏やかな笑顔と癒しの声から 極上のリラクゼーションを是非お楽しみに。   ・ 以下のID、パスコードからご入室ください。 ご予約は不要です。   ・     トピック: 【FREE 】ヨガオンラインクラス 時間: 2021年2月28日 10:00 AM 大阪、札幌、東京 Zoomミーティングに参加する https://us02web.zoom.us/j/89477002083?pwd=U0hGRlFrL2tJd0pLc1YwWVI2dElKdz09 ミーティングID: 894 7700 2083 パスコード: 081787  …

  当スタジオでは ヨガインストラクター養成として RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座を開講しております。 ・   この度、 当校KANA CREATIVE YOGA スクール生による 無料ヨガクラスをZOOMオンラインにて、 2月21日(日)am10:00-11:00 開催します。 ・   200時間のヨガの学びを深めた集大成を発表します。 是非、お気軽にご参加くださいませ。   ・     ​■日時 2021年2月21日(日)am10:00-11:00     インストラクター　Emi       柔らかな笑顔のEmiさん どんなレッスンを展開するか、是非お楽しみに。   ・   以下のID、パスコードからご入室ください。 ご予約は不要です。   ・   トピック: 【Free】ヨガオンラインクラス 時間: 2021年2月21日 10:00 AM 大阪、札幌、東京 Zoomミーティングに参加する https://us02web.zoom.us/j/81445045080?pwd=aWZGek5xYkZvVHZYNVFScWtON09DZz09 ミーティングID: 814 4504 5080 パスコード:…