こんばんは

 

今日、秋分の日も良いお天気でしたね

 

皆様、大変お待たせ致しました！！！

 

Yoga Studio ayus3周年記念☆

ワークショップ第一弾

 

たまごヨガ 第一人者

都内中心に大活躍の有名講師

篠崎 早苗 先生

を招いて

 

①たまごヨガde骨盤調整

②たまごヨガde筋膜リリース

 

の豪華2本立て、ワークショップを開催致します

 

日時は、12/23(SAT)

①10:00-11:30

②14:00-15:30

 

 

 

本日よりご予約スタート！

ホームページの予約サイトより、ご予約ください

少人数制のため、定員になり次第受付終了！

お早めにお申し込みください

 

篠崎早苗先生のプロフィールは、こちら↓

 

＜講師プロフィール＞
篠崎早苗（しのざきさなえ）東京都在住
2006年、ホットヨガをきっかけにヨガを始める。 「他の人と比べる必要はありません」というフレーズに魅かれ、体系的にヨガを学びたいという思いからインストラクター養成講座に通う。 2010年より都内各所にてヨガクラスを開催。平日は会社勤務をしつつ、兼業ヨガインストラクターとして、「どんな人でもできるヨガ」をモットーに様々な年齢層の方にヨガ指導を行っている。
現在は、全米ヨガアライアンス認定校（RYS）、たまごヨガティーチャー養成講座の講師としても活動中、インストラクターの育成に努めている。

（ディプロマ等）
・全米ヨガアライアンスE-RYT500
・全米ヨガアライアンスYACEP
・全米ヨガアライアンスRPYT（マタニティ）
・全米ヨガアライアンスRCYT（キッズ）
・シニアヨガTT修了
・リストラティブヨガTT修了
・ヨガ解剖学修了
・経絡ヨガTT修了
・筋膜リリースセラピスト養成講座修了
・アーユルヴェーダセラピスト講習修了
・上級救命技能認定
・Three minitue eggエキスパート
・たまごヨガシニアティーチャー

 

 

＜クラスプロフィール＞
たまごヨガとは…たまご型ヨガブロックを使って行う、安全・安心・快適な新しいスタイルのヨガメソッドです。たまごのカーブが身体にピタッとフィット＆しっかりサポートするので、どなたでも気持ち良くヨガを楽しんでいただけます。きついポーズや難しいことは一切ありませんので、どなたでも安心してご参加ください。

 

 

①たまごヨガde骨盤調整
誰もが気になる骨盤のお悩みを、たまごヨガ（とワタクシ）がまるっと解決します！
そもそも「骨盤」てナニ？
骨盤が歪むってどういうこと？
歪むとどうなるの？
私の骨盤は歪んでる？？？
こんな疑問にお答えしつつ、たまごヨガで楽しく気持ちよく骨盤周りの筋肉を調整します。
終わったあとは歪みリセット、腰回りポカポカ、むくみも取れて全身スッキリしますよ。

 

 

 

②たまごヨガde筋膜リリース
最近、巷で大人気の筋膜リリースを体験していただけます！
筋膜とは筋肉の表面にある膜で全身をすっぽり覆っていると考えられており、それを伸ばすのが筋膜リリースです。
たまごブロックで優しく体を支えながら、ゆっくりじっくり時間をかけて全身の筋膜をリリースします。身体がどこまでも伸びていく感覚や広がり続ける気持ちよさは、他では味わうことができない極上のリラックスです。

 

 

 

＜たまごブロック（スリーミニッツエッグ）＞
スリーミニッツエッグ（Three Minute Egg) は、長年腰痛持ちだったヨギー(創始者)が、体にやさしいヨガの練習をするために人間工学に基づいて開発した、アメリカ生まれのたまご型ヨガブロックです。
3MEは体のカーブに合った独自の形状によって、あらゆるタイプの方にフィットし、ヨガやエクササイズの効率を最大限に引き出します。

 

 

 

 

 

わたくし自身、早苗先生のワークショップを楽しみにしているファンでもあります

 

ご予約心よりお待ち致しております

 

 

Namaste

 

KANA

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7
[Tell] 029-886-5405
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休