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2017年07月23日

New moon〜ヨガで肩甲骨を柔らかに

      今日、7月23日は獅子座の新月     新しいことをスタートするのに良い日     肩甲骨周り柔らかにして     新しいことをスタートする羽を   背中から羽ばたかせましょう       Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年07月21日

第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day2

こんばんは   昨日7/20の夜は、Yuka先生担当 全米ヨガアライアンスインストラクター養成 実技Day2 を開催しました   アサナの基本である、様々な坐法を学びます   より質の高いプラーナーヤーマ(呼吸法)やメディテーション(瞑想)を行うためにも、正しい坐り方を身につけることが大切です     背骨がまっすぐと伸びると、なんだか気持ちも前向きになりますね     明日7/22の土曜日は、第1期講座 Day11を開催致します   ご参加心よりお待ち致しております     Namaste   KANA           全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年07月20日

8月ヨガレッスンスケジュール更新しました

おはようございます   真夏日が続いておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか     8月のヨガレッスンスケジュールを更新致しました   ウェブサイトhttp://ayusyoga.net の予約ページをご確認ください     ヨガは、疲れにくい身体づくりに効果的です 暑い夏を乗り切れるように、身体と心のメンテナンスとして、ヨガのある生活を取り入れませんか     初めての方は、トライアルレッスンを是非体験してみてください ご予約、お問い合わせ、心よりお待ち致しております     今日も良い一日をお過ごしください     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年07月19日

第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day 2

おはようございます   昨晩は、第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 座学Day2を開催     ヨガ哲学のアシュタンガ・ヨガ(八支則)の教えから、言葉・行動・思考を一致させることを、日常から心がけることにより、より良い人間関係に!     ヨガ哲学は、日常に生かせる生活の知恵が沢山あります             第2期は、火曜日が座学、木曜日は実技を開催中! 第1期は、土曜日午前が座学、土曜日午後が実技! 単位制で無理なく、ご自身のペースで通えるのが特徴   第3期は、来年1月からスタート! スケジュールは、8月末に公開予定となります     お問い合わせ、ご入学、心よりお待ち致しております     今日も良い一日をお過ごしください   Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年07月17日

キッズヨガ〜Marine day

こんばんは   三連休最終日の海の日   Yoga Studio ayusでは、キッズヨガを開催しました       テーマは“Marine 海”   イルカ、クジラ、魚、カニ、亀、ヤドカリ、ヤシの木、花火などなど 自由に身体を使って表現   みんな想像力豊か!!!       ヨガは、五感を研ぎ澄まし、イメージ発想のトレーニングにもなります       折り紙では、ボートやヨットを折り お腹に乗せて、穏やかな海を表現 呼吸に意識を向けます       お天気も良かったので、 夢の世界に繰り出し、シャボン玉で呼吸遊び     最後は今日のキッズヨガを絵で表現 みんなグッと意識が集中する時間     次回は、山の日8/11に開催予定   是非、夏休みに遊びにいらしてください   Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7…