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New moon〜ヨガで肩甲骨を柔らかに
今日、7月23日は獅子座の新月 新しいことをスタートするのに良い日 肩甲骨周り柔らかにして 新しいことをスタートする羽を 背中から羽ばたかせましょう Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day2
こんばんは 昨日7/20の夜は、Yuka先生担当 全米ヨガアライアンスインストラクター養成 実技Day2 を開催しました アサナの基本である、様々な坐法を学びます より質の高いプラーナーヤーマ（呼吸法）やメディテーション（瞑想）を行うためにも、正しい坐り方を身につけることが大切です 背骨がまっすぐと伸びると、なんだか気持ちも前向きになりますね 明日7/22の土曜日は、第1期講座 Day11を開催致します ご参加心よりお待ち致しております Namaste KANA 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
8月ヨガレッスンスケジュール更新しました
おはようございます 真夏日が続いておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか 8月のヨガレッスンスケジュールを更新致しました ウェブサイトhttp://ayusyoga.net の予約ページをご確認ください ヨガは、疲れにくい身体づくりに効果的です 暑い夏を乗り切れるように、身体と心のメンテナンスとして、ヨガのある生活を取り入れませんか 初めての方は、トライアルレッスンを是非体験してみてください ご予約、お問い合わせ、心よりお待ち致しております 今日も良い一日をお過ごしください Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day 2
おはようございます 昨晩は、第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 座学Day2を開催 ヨガ哲学のアシュタンガ・ヨガ(八支則)の教えから、言葉・行動・思考を一致させることを、日常から心がけることにより、より良い人間関係に！ ヨガ哲学は、日常に生かせる生活の知恵が沢山あります 第2期は、火曜日が座学、木曜日は実技を開催中！ 第1期は、土曜日午前が座学、土曜日午後が実技！ 単位制で無理なく、ご自身のペースで通えるのが特徴 第3期は、来年1月からスタート！ スケジュールは、8月末に公開予定となります お問い合わせ、ご入学、心よりお待ち致しております 今日も良い一日をお過ごしください Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
キッズヨガ〜Marine day
こんばんは 三連休最終日の海の日 Yoga Studio ayusでは、キッズヨガを開催しました テーマは“Marine 海” イルカ、クジラ、魚、カニ、亀、ヤドカリ、ヤシの木、花火などなど 自由に身体を使って表現 みんな想像力豊か！！！ ヨガは、五感を研ぎ澄まし、イメージ発想のトレーニングにもなります 折り紙では、ボートやヨットを折り お腹に乗せて、穏やかな海を表現 呼吸に意識を向けます お天気も良かったので、 夢の世界に繰り出し、シャボン玉で呼吸遊び 最後は今日のキッズヨガを絵で表現 みんなグッと意識が集中する時間 次回は、山の日8/11に開催予定 是非、夏休みに遊びにいらしてください Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7…
