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2017年11月17日

ヨガでシンプルな生き方を

      人の言葉を素直に受け取り そして手放す     損得に振り回されず そして過去の後悔をせず 未来の不安をしない     今この瞬間を大切に生きる     Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年11月16日

年末恒例☆108回太陽礼拝☀️

    年末恒例☆108回太陽礼拝イベントレッスン、 今年もやります!!! 年末は、今年一年を振り返るのに良い時期 12月31日には、除夜の鐘を108回撞くのが日本仏教の行事の一つ    除夜の鐘は日本人の心を清め、穏やかに導いてくれます ヨガでは、「108」という数字には意味があります 人間のマルマ(急所、ツボ)の数も108個、 そして人間の中にある煩悩の数も108と言われております この煩悩を一つ一つ取り除くように、太陽礼拝を108回行います   太陽礼拝とは、英語では「SunSalutation」、サンスクリット語では「スーリヤ・ナマスカーラ」と言います この名前からも 自然の恵みである太陽に感謝の気持ちを持って礼拝しましょうということ ヨガのポーズを全身で行いながら、礼拝していく一連の流れ(シークエンス)のことです。太陽礼拝はヨガでは準備体操のようなもの 呼吸とポーズを連動させながら太陽礼拝を行い、自己の内面と向き合いながら煩悩を取り除き、新しい年を清々しい気持ちで迎えませんか   108回太陽礼拝の後には、美味しい年越しそばを皆さんで頂きます 「みずほの村市場 蕎舎(そばや)」の限定☆常陸秋そばを使用した十割蕎麦と季節の野菜天ぷら、手作り上生菓子付き   160年前の古民家の中には、囲炉裏があり、まるでタイムスリップしたかのようなレトロな雰囲気の日本文化を感じる空間でいただくお蕎麦は格別に美味しいです   初めて108回太陽礼拝に挑戦する方も、お気軽にいらしてください ご自身のペースで、行っていただけるのでご安心ください 108回太陽礼拝のみのご参加もOKです     ■日時  2017年12月29日(Fri) 9:00-13:30   ■料金 蕎麦ランチ付き108回太陽礼拝 ¥3,080 108回太陽礼拝のみご参加   ¥1,080     ■予約サイトより御予約後、1週間以内にお振り込みまたは、スタジオにて前払い制となります お振り込みご希望の方は、メールしてお振込み詳細をご連絡させて頂きます ご予約時に、メールアドレスもご登録くださいますようお願い申し上げます 御予約締切は12/15。尚、定員8名になりましたら締め切りとさせていただきます。お早めにお申し込みください     ■キャンセルポリシー 14日前 0% 7~13日前 50% 6日以内 100% 尚、ご返金の際の振込み手数料は差し引かせて頂きます。ご了承ください     御予約心よりお待ち致しております       Namaste…

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2017年11月13日

ヨガフィロソフィー〜幸せ&不幸せ

      不幸せとは   自分と他者を比べるから       比べることから自由になれば   嫉妬心から解放される       一人として同じ人はいないのたがら   自分自身を大切に生きることが   幸せな未来に繋がる       Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2017年11月12日

第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day25

こんばんは   今日は、青空が広がり良いお天気でしたね   昨日の11/11土曜日は、 第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day25 を開催致しました   午前中は、バガヴァッド・ギーターについて解読 真髄のヨガに触れる時間に   午後からは、実技     あと少しでご卒業を迎える第1期生の皆様   今日から、アドバンスアーサナ       股関節を開くポーズは、ペアアジャストメントでパチリ!   皆様、キラキラ輝く笑顔で   ヨガの学びを深めるごとに   自信に繋がり、また身体と心への変化があります       Dayを重ねるごとに、皆様、インストラクションの完成度も高まり   ご卒業後のご活躍が楽しみです       2018年1月から、いよいよ第3期がスタート! ・単位制でいつでもご入学頂けます ・土曜日の午前&午後   火曜日、木曜日の夜と自由に選べて通いやすい ・初心者でも安心の少人数制   ご興味ある方は、 是非お問い合わせ、スクールご見学のお申し込みお待ちしております ホームページのお問い合わせフォームから、お願い致します   第3期スケジュールは、ホームページ予約サイトからご確認頂けます     新しいヨガインストラクター誕生を KANA CREATIVE…

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2017年11月11日

ヨガフィロソフィー

    今週の週末は   一つ予定を省く工夫をして   心にスペースを     Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休