おはようございます

 

マサ先生のWS 7月開催のお知らせです

インストラクターも一般の生徒様もご参加いただけます

 

 

【日程】

7/20(土)9：00～13：00　「アーサナアライメントWS」

14：00～18：00　「逆転・アームバランス！アーサナWS」

【参加費】

1クラス　ayus会員様価格 ¥8,640

非会員様価格(一般) ¥9,720
2クラス(セット割)　ayus会員価格 ¥16,200

非会員様価格(一般) ¥17.280

【講師】
高村　マサ 先生

「アーサナアライメントWS」クラス紹介

正しくポーズをしないと、ヨガの際に怪我をしてしまったり、
呼吸が深くは入らず、心地よくポーズができずただの
キツイとポーズとなってしまいます。
では、正しいポーズはどんなポーズでしょうか。
それはアライメントが正しいポーズです。

アライメントとは関節面の接触面積の大きい状態で
一番安定性がある状態です。

今回は第2部の逆転系のアーサナに通じるヨガのポーズ
のアライメントを学んでいきます。

基本アーサナやアーサナの見方を学んでいきますので
もちろん、第1部のみのご参加でも大丈夫です。

「逆転・アームバランス！アーサナWS」クラス紹介

ヘッドスタンドやピンチャマニュラーサナ等の逆転のポーズや

ジャンプバック、ティッティバーサナなどのアームバランスなど

憧れのポーズのコツや練習方法を解剖学的な視点から学ぶ講座です。

黙々と練習をせず、頭で理解してから安全にポーズができるまで

行っていきます。
インストラクターの方は、ご自身の練習のほかに指導法も学ぶことだできます。

 

【ご予約締め切り】

6/20

締め切り後、開催、非開催を決定します

最低催行人数8名

【お申込み】

Yoga Studio ayus つくば本店
[Adress]

〒300-3253
茨城県つくば市大曽根4086-7
[Access]
つくば駅より車15分

[Tell]

029-886-5405
[ご予約フォーム]
https://ayusyoga.net/inquiry/

または、公式アプリからご予約

ホームページお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください

 

 

 

皆さまのご参加心よりお待ちしております

 

Namaste

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA LLC　　ゴウドウガイシャ　カナクリエイティブヨガ
【つくば本校】
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店
【日立店】
[Adress]　〒316-0014　茨城県日立市東金沢町1丁目23-32　Yoga Studio ayus日立店
[Tell] 029-886-5405
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休