私のヨガの始まりは6歳でした

それは、ヨガとは何かを深く学ぶようになってから知った

 

そして、アーサナが私にとってのヨガの始まりではなく

視力トレーニングを交えた瞑想だった

 

 

 

私達、人は、知らないことが多過ぎる

 

だから人生は、いつも学びだ

 

人生を通し、ヨガで3度も助けられた

これは、身体だけのこと

 

心においては、幾度となく、支えられ助けられた

 

 

心も身体も強健にそしてしなやかにしてくれる

 

 

 

Namaste

 

 

 

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