こんばんは

 

今朝、雨が降り、暑さが和らぎましたね

 

 

昨晩は、第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座

座学 Day3を開催しました

 

 

 

ヨガのプラーナーヤーマとアーサナは

 

人の心と身体を浄化します

 

 

 

 

雨も同じように

 

心と身体を浄化する作用があります

 

 

 

 

要らない感情や手放したいものは、

 

全て

 

吐く息や雨とともに洗い流して

 

 

 

Namaste

 

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
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