こんにちは

 

本日もお花見日和の暖かさですね

 

 

明日で3月もラスト

 

今月は外部イベントを沢山担当させて頂きました

 

 

3/17(土)には、つくばララガーデンにて

『つくまるカルチャー』主催の

『認知力アップ体幹＆脳トレーニング』を担当させて頂きました

 

 

 

ステージ発表は、トップバッターでしたので

まだ、3月中旬の朝一は肌寒かったですが、、、

幅広い年齢層の方々がご参加してくださりました

 

 

ご参加してくださった皆様、関係者の皆様、ありがとうございます

 

 

つくまるカルチャーでは

毎週金曜日11:45-13:15 認知症予防のヨガ講師を担当しております

 

 

認知症になる前の若いうちから

脳を活性化させ、海馬の萎縮を防いでいきます

 

アロマを使いながら、体幹や筋力も鍛えます

 

 

まだ早いではなく

若いうちからスタートして

習慣化することが、予防の第一歩❗️

 

 

是非、つくまるカルチャーまでお問い合わせください

TEL029-886-3385

 

 

Namaste

 

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
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