今日は曇り空〜こんな日は、胸を開いて呼吸を入りやすく

 

 

アーユルヴェーダの知識を知り

自分の体質を理解すると

 

 

身体を温めたり

食そして生活習慣への意識は

 

 

心と身体のコンディションを整える

 

 

Namaste

 

 

 

 

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