清々し新緑が輝く朝🍃

 

Yoga Studio ayus 6:00モーニングヨガからスタート🍃

 

 

早起きは三文の徳

 

アーユルヴェーダの知恵から日の出前に起きることは

身体の調子や一日の流れをスムーズにしてくれる

 

 

モーニングヨガのクラスでは

小鳥のさえずりや、お寺からの鐘の音が響く中

五感を研ぎ澄まし

自己の内側に耳を傾ける

 

 

メディテーションの時間をたっぷり取り入れているのが

ayusのモーニングヨガの特徴

 

 

メディテーションは、心を鎮め、脳を活性化させ、

・精神の平安

・健やかな身体

・自己実現の開花

へ導いてくれます

 

 

 

目の前には、公園が広がり

四季折々の景色が楽しめる

太陽の暖かな光が入る明るいスタジオ

 

 

朝活をヨガでスタートしませんか

モーニングヨガは、水曜と金曜の6:00開催中

 

 

ご参加心よりお待ちしております

 

 

 

Namaste

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7
[Tell] 029-886-5405
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休