こんばんは

 

ストロベリームーン、山羊座の満月の今宵は

ワールドカップ 日本×ポーランド戦

いよいよ始まりましたね

 

 

毎週木曜日の夜は

石岡市勤労青少年ホームにて定期開催しているヨガレッスン

 

今シーズンの春から、新しくHaruna先生を迎えてレッスン展開してます

 

 

 

18:10〜アロマヨガを7月から

ハタヨガへレッスン名変更します

 

アロマを焚きながら、ヴィンヤサヨガのスタイルでしたが

 

幅広い年齢層の方や初めての方もご参加しやすいように

ポーズを一つ一つ、区切って行うハタヨガに変更します

 

理学療法士のHaruna 先生は、体への知識が豊富ですので

ハタヨガのスタイルを取り入れ

一人一人の生徒様のアライメントを分かりやすくご指導させて頂きます

 

 

アロマは引き続き焚きながら行います

 

 

新しく生まれ変わるクラス

楽しみにしていてくださいね

 

 

 

Namaste

 

 

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
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