アスリートヨガ   2018年11月開催決定❗️

 

 

《理学療法士によるジュニアアスリートヨガ》

 

近年、ヨガは女性だけではなくプロアスリート達もトレーニングの一環としてヨガを取り入れています。

 

スポーツには、筋力だけではなく、

①体幹力

②柔軟性

③バランス力

④関節可動域

などの必要な要素があり、

それによってスポーツのパフォーマンスが向上につながります。

 

普段行なっているトレーニングだけでは、

競技特性による体の左右バランスの偏りや癖が生じて、

怪我につながりやすくなります。

 

今回、そんなジュニアアスリート達のために、

理学療法士によるアスリートヨガを開催したいと思います。

 

ぜひご参加ください。

 

担当講師 Haruna

 

11/10(土)18:30-20:00中高生向け

11/23(金・祝)10:00-11:30小学生向け

 

料金 ¥3.780税込

 

 

✴︎ご予約受付は、9/20スタート❗️

公式アプリからお願い致します

アプリダウンロードは、ホームページトップ画面からお願い致します

 

 

Namaste

 

 

 

全米ヨガアライアンス認定校
KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7
[Tell] 029-886-5405
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休