マサ先生の解剖学ワークショップ

Yoga Studio ayus つくば本店にて開催のお知らせ

【日程】

6/22(土

9：00～13：00　

「筋膜リリースとヨガワークショップ」

14：00～18：00

「お灸とヨガ(肩こり・頭痛編)」

【参加費】

ayus会員様価格 1クラス　¥8,640

非会員様価格(一般) ¥9,720

2クラス(セット割)

ayus会員様価格 ¥16,200

非会員様価格(一般)¥17,280

【講師】
高村　マサ

「筋膜リリースとヨガワークショップ」最近テレビやメディアで取り上げられている「筋膜リリース」とは何か

筋膜は体の表層をネット上の繊維で覆っているものです。

前身タイツのようなイメージをもつとわりやすいかも知れません。

そのタイツが一ヶ所縮んでしまうと、そのつながりのある 他の部分に影響されます。

肩こりや腰痛の原因は症状の出ている部分だけではないのです。

また、筋膜には感情の記憶装置があるというので面白いですよね。

筋膜リリースは本来は施術方法の一つですが、

今回のワークショップでは筋膜リリースの実践と、

ヨガのポーズで筋膜リリースを行う

セルフ筋膜リリースの方法を学びます。

「お灸とヨガ(肩こり・頭痛編)」

東洋医学のツボのことを経穴と言い、人体には約700個あります。

この経穴(ツボ)を自分で簡単にできるお灸を行い、

ツボの効果を体感したり、お灸をしながらヨガのアーサナを行う

ことでヨガを深めていくワークショップです。

ただ単にツボの場所を知って、押すのではなく、その関連する経穴

ヨガのポーズの効果を一緒に学び、

自身のヨガの学びを深めることができます。

東洋医学に興味・関心のある方は是非体験して頂きたい内容です。

【お申込み】

明日3/20(水) 12:00〜予約スタート‼️

最少催行人数8名に満たない場合は非開催となります5/20ご予約締め切り

ご予約いただいた方には予約締め切り後、順次、開催の有無とお支払いについて、ご連絡致します。

皆様のご参加心よりお待ちしております。

 

 

Namaste

 

 

 

 

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【つくば本校】
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[Tell] 029-886-5405
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休