自分を大切にすることで

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自然と他人に優しくできる

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相手の世話をすることは

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自分の世話をすること

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メディテーション（瞑想)はそれを知ることができる

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本日、オンライン『慈悲の瞑想』
でお会いしましょう

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【オンラインスケジュール】

5/8(金)
am9:30-10:30 All levels flow
pm8:30-9:15 Meditation 45min

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5/9(土)
am7:30-9:00 Power flow
am10:00-11:00 Beginners flow
pm8:00-9:00 Flexibility
pm9:30-10:00 Meditation30min

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5/10 (日)
am6:30-7:30 All levels flow
am10:30-11:30 All levels flow
pm5:00-6:90 Moon yoga

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5/11 (月)
pm7:00-8:00 Beginners flow
pm8:30-9:30 All levels flow

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5/12(火)
am10:00-11:00 All levels flow
pm6:30-9:30 RYT200 DAY1

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5/13(水)
am10:00-11:00 Beginners flow
pm8:30-9:30 All levels flow

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5/14(木)
am6:00-7:00 Morning yoga
am10:00-pm1:00 RYT200 DAY2
pm8:00-9:00 Yin yoga

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ご予約は、公式アプリから

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Namaste

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【つくば本校】
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