おはようございます。

 

 

いつもYoga Studio ayus をご利用頂き、誠にありがとうございます。

 
✴︎✴︎✴︎12月ayus会員様特別体験クラスのご案内✴︎✴︎✴︎
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必見❣️
先日、つくピーでも無料体験クラスで大活躍された、当校スクール生Miyuさんによる
体験クラス‼️
キラキラ太陽のように輝く癒しの笑顔と
ストイックなクラス⁉️の陰陽バランスをお楽しみください​♡
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アナトミック骨盤ヨガ​®
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2023年12月6日(水) pm8:00-9:30
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​✦クラス紹介​✦
『つらい、けど抜群に効く！』が代名詞のアナトミック骨盤ヨガ​®（通称:アナ骨）
骨盤にフォーカスしながら、不定愁訴全般の改善、自律神経の調整などを目指していきます。
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「無理はしない」がヨガでは一般的。
このクラスでは歯を食いしばって耐える瞬間があるかもしれません。でもそれでもいい。
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「もうダメだ！無理！」
そこからもう一息、踏ん張ってみるか、諦めるのか。
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カラダだけではない、ココロにも効く。
自分自身と向き合わざるを得ない、新たな自分を発見する、そんな時間。
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クラスの始めの30分は、身体を動かしていく前に、まずは皆さんと一緒に身体の使い方を確認していきます。
難しいポーズはございません。ポイントをお伝えしながら進めていきますので、安心してご参加下さい。
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​✦講師紹介​✦
Miyu
@miyum_asuda
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ヨガインストラクター / ヘッドショルダーセラピストとして活動中。
解剖学を活かしたヨガをベースに、
身体の内側と外側の両方にアプローチ。
『カラダとココロを整える』ヨガをお伝えしています。
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・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・ヘッドショルダーセラピスト養成コース
初級科/専攻科/プロ科 修了
・実践解剖学基礎講座 修了
・アナトミック骨盤ヨガ®︎指導者 取得
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◾️ご予約
公式アプリからお願い致します
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◾️開催場所
Yoga Studio ayus つくば
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ご参加心よりお待ちしております
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Namaste
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全米ヨガアライアンス認定校
合同会社　KANA CREATIVE YOGA
Yoga Studio ayus
TEL:029-886-5405
mail:yogastudioayus@gmail.com
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