こんばんは

 

今年も残すところ、1カ月を切りましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか

 

今日は、新作入荷したYOGA DESIGN LAB　♡　可愛いプリントのヨガストラップの使い方をご紹介します

 

 

 

ヨガストラップを足や手に引っ掛けて使うことにより、柔軟性が足りない時に効果的にポーズを深めることが出来ます

 

Yoga Studio ayusのリストラティブヨガのクラスでは、よく使うヨガストラップ

バックルに通して輪を作ることにより、身体を固定し矯正にも効果的です

 

その他、手が届かない時に補助することにより、ストレッチを深めてくれます

 

私は実際に、小学6年生の時の怪我により、腰椎と頸椎を痛めてしまったため、身体がとても硬くなってしまったままでしたが、ヨガと出会いヨガストラップを使って、少しずつ柔軟性がついてきました

 

スタジオのヨガストラップは、レッスン中ご自由にご使用頂けますので、効果的にヨガストラップを使いながら、しなやかな正しい姿勢の身体へ矯正していきましょう

 

 

Namaste

 

 

KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ
Yoga Studio ayus
[Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7
[Time]　6:00～21:30
[Holiday]　不定休