こんにちは   今日は雪の予報で、朝から冷えておりますね   先日の土曜日1/20は、 第3期 RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day2を開催しました   今回は第2期と第3期の生徒様   午前中の座学では、 ヨガ哲学の基礎となる 『八支則＝アシュタンガヨガ』について学びました   午後からは、メディテーションやプラーナーヤーマの基本となる坐法のバリエーションを学び、実践     当校は、少人数制でアットホームな雰囲気で、質問もしやすく、 分からないことは、その場で理解できるまで学べます     また単位制のため、 期をまたいでの受講も可能、その日の参加者も変わるので、 ヨガを通して、素敵な人との繋がりがあります   第4期は、平日火曜日、木曜日の夜、2/27(火)からスタート！ 随時入学受付中！！！     スクール見学やご質問もお気軽にホームページからお問い合わせください   未来のインストラクター誕生を心から応援致します     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

      春のような暖かな陽気が心地良い     パワーヴィンヤサヨガは   呼吸とアサナが連動し   そしてしなやかな身体と心に導いてくれる       Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんばんは 本日は、寒さが和らぎ日中は暖かくなりましたね 新年があけて、皆様いかがお過ごしでしょうか     12/20 Yoga Studio ayusは3周年を迎え 特別記念WSを3弾に分けて開催しております   2018年年明けの1/8は 茨城初となる『ヨガホイールWS Part2』を開催しました     ホイールを背中に転がしたりで場所を使うので 少人数の定員4名で開催     今回2回目の生徒様は、1回目よりコツが掴めたということでスムーズに     後屈を深める練習に最適なホイール       胸が開いて、運動量多めで気持ちが良い、 スッキリしたというお声も     次回の開催希望もあるので また開催したいと考えてます   お楽しみに🎶     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんばんは   今年も残り3日   本日は、年末恒例イベントレッスン🌞108回太陽礼拝を開催しました     108の煩悩を取り除き、皆さま清々しい笑顔     初めは辛くても 毎年回数を重ねるごとに、身体も慣れていくから 毎年の継続が大切ですね     108回太陽礼拝後は   『みずほの村市場 蕎舎』で年越し蕎麦ランチ     常陸秋そばの十割そば   ヨガ後は、吸収力も高まっているから、 地元野菜の新鮮な天ぷら、さっぱりしたお味のお蕎麦は 身体に染み渡ります       手作り上生菓子も美味しい     RYT200 第一期ご卒業生のKaoruさんと     皆様、良いお年をお迎えください   Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんばんは   本日12/23は、ポカポカ暖かな光を感じる中 Yoga Studio ayus3周年記念 イベントレッスンを開催しました         早苗先生による たまごヨガde骨盤調整           午後からは たまごヨガde筋膜リリース       皆様、レッスン後は、身体も心も緩んで 柔らかな笑顔         Yoga Studio ayus から 小さなXmasギフト     3周年を記念して チョコミルクプリンでカンパーイ     来年1月は マサ先生による アジャストメントWS & 骨盤ヨガレッスン KANA による ヨガホイール を開催します   マサ先生の骨盤ヨガレッスン1名様空きがでました 気になる方は、お早めにご予約ください     皆様、ステキなChristmasをお過ごしください…